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夏季润燥食谱,帮你预防中暑夏季很容易出现烦躁啊或者是上火的情况，所以夏季应多吃一些滋阴润燥的食物比较好，以免中暑，吃什么比较好呢，一些润燥的食谱就是不错的选择，清热解毒去火的同时也可以预防中暑的哦，来...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季是心理疾病高发季节调查发现，高温的夏季是“亚健康”和心理疾病发生的高发季节。夏季消除和预防“亚健康”还要养成良好的生活习惯、劳逸结合，平时适当参加一些户外活动，同时还要注意不要暴饮暴食或偏食，此外...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季如何健脾养脾因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷，明知不该和人吵架却怎么也控制不住……在烈日的炙烤下，一些人的身体里也仿佛出现了一把“无名之火”。一些特殊人群在夏季肝火确实会比较旺盛，而肝火过旺往往容...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季容易上火,吃苦味食物喝饮品能降火大家都知道夏季天气炎热，很容易出现上火的情况，一旦我们在夏季上火了，那么就特别容易出现口干舌燥的情况，还容易出现脾气暴躁、喉咙肿痛的情况，都是不利于我们健康的，那么...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季晒太阳有好处,这些部位好处多夏季的时候太阳是非常好的，这时候很多人都会选择区防晒了吧，但是大家知道吗，实际上我们在夏季的时候也是可以适当的晒晒太阳的，对于我们的好处是很不少的，那么具体应该怎么做好...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季减肥一定要注意三个禁忌夏季要注意合理的饮食，想要在夏季减肥的人群有很多的，我们要注意合理的安排自己的起居。夏季减肥也不能随便吃东西的哦，也要注意一些饮食啊还有减肥的禁忌，下面的这些内容一定要清楚哦...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
消暑祛湿汤材料：去湿材料汤包1包，冬瓜500克，姜，猪骨1盒，盐做法1、冬瓜洗干净留皮切块 姜切片（3-4片） 去湿汤料洗干净晾干备用。2、所有材料加入瓦煲内加水大火煮开后改中小火熬2个小时左右加盐调味即可。功效：消...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季犯困,推荐多喝这三种茶一到夏季进入到三伏天以后，大家经常会出现困乏无力的情况，特别是对于上班族来说根本是不可能的，在饮食上我们知道吃一些黑巧克力、紫菜、醋、姜、牛奶等等都是具有提神效果的，下面小编...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季健康吃小龙虾-选择方法很重要夏季一到，各种小龙虾就该出世了，虽然平时也有虾吃，不过夏季才是正宗的吃虾季。虾的营养很丰富，而且容易消化口感佳，但是有的小龙虾却是不新鲜的，这些都是会影响我们的健康的，...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏季吹空调头疼怎么办,推荐三个小妙招夏季经常吹空调你是否也会经常出现一些身体不适的情况，比如说会出现皮肤干燥，或者是眼睛疲劳，头痛，颈椎疼痛等等的问题，夏季是出现空调病的季节，所以说夏季预防吹空调头痛...
栏目:夏季养生 作者:四季调养