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一、莲子和什么一起吃最好龙眼莲子羹龙眼肉100克，鲜莲子200克，冰糖150克，白糖50克，湿淀粉适量。龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半)，捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮，并去莲子心，洗净，放在开水锅中汆透，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
莲子的作用和功效很是显著，尤其是对于那些体质虚弱的人，食用莲子可以帮助我们强健身体。让我们一起看看怎么样让莲子更好地发挥出它的功效：莲子的作用与功效：莲子心里面含有静心作用的生物碱，因此我们在食用的时...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
本文目录1 莲子的功效与作用2 中药莲子的功效与作用3 莲子怎么吃，莲子的食用方法4 莲子的食物相克表5 怎样挑选莲子6 莲子心的功效与作用莲子的功效与作用莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成
栏目:偏方秘方 作者:道医
脾虚试试莲子粳米粥原所贤 大连市中医院用料 莲子肉50克(去皮、心)，粳米50克～100克，冰糖适量。做法 将莲子肉与粳米同煮成粥，再加冰糖稍煮即可，每日晨起当早餐服食，或不拘时限当点心食之。功能 养心益气、健脾止泻...
栏目:杂谈 作者:医案日记
莲子锅蒸[配 方]湘莲20克 百合15克 扁豆10克 核桃仁15克 鲜慈菇15克 玫瑰3克 蜜枣10克 蜜樱桃10克 瓜片10克 肥儿粉50克 面粉80克 白糖100克 化猪油125克。[制 法]1、将鲜慈菇去皮，切成指甲片，湘莲去皮心，扁
栏目:杂谈 作者:医案日记
不可以。莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期服用并不利于身体健康。除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，最好也不要服用，避免身体的体质越来越差。体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、人参莲子核桃汤材料：莲子20颗，人参10克，核桃仁20克，冰糖适量。做法：1、核桃仁、人参清洗干净，莲子去心洗净备用。2、将莲子、人参、核桃仁一起放进炖盅里，倒入适量清水，盖上盖子，隔水炖1个小时。3、拿出炖...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
本文关键词:心悸 冰糖莲子汤用到的食材 莲子 : 适量 冰糖 : 适量 冰糖莲子汤的功效与作用 适用于心悸。 冰糖莲子汤做法 将莲子用水浸泡后除去莲子心，放入锅内加水煮烂后加冰糖，连汤食用。每日1次。冰糖莲子汤的怎么做...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
步骤莲子百合猪心汤的做法步骤11.准备好莲子和百合。莲子百合猪心汤的做法步骤22.将莲子和专百合浸泡、洗干净属。莲子百合猪心汤的做法步骤33.将猪心洗干净。莲子百合猪心汤的做法步骤44.将猪心切片，浸泡，洗干净。莲子...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
本文关键词:湿疹 冬瓜莲子羹用到的食材 冬瓜 : 300g 莲子 : 200g 白砂糖 : 适量 冬瓜莲子羹的功效与作用 对湿疹有辅助疗效。 冬瓜莲子羹做法 1.先将莲子去皮、心，用清水洗净泡软；冬瓜去皮、瓤，洗净切块。2.将冬瓜与
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导