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目录导 引第一章 武当长春功第二章 道家回春功第三章 秘宗犁子功第四章 金丸龟缩功第五章 三宝返还功第六章 三圆空灵功第七章 扬雄金砖功第八章 峨嵋卧佛功第九章 上古炭火功第十章 壮腰强肾功第十一章 充精壮阳功第十二...
栏目:气功养生 作者:道医
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栏目:道家 作者:道医
“大舞”一词源于罗泌的《路史》：“阴康氏之时，水渎不疏，江不行其原，阴凝而易闭，人既于内，腠理滞著而多重膇，得所以以利其关节者，乃制为之舞，教人引舞以利道之，是谓大舞。”在汉代《尚书》里也...
栏目:传统武术 作者:佚名
简易养生采气桩功，是由著名中医养生专家、中医师、气功师、《中国宇环气功》创始人苏堂田先生所创。集释、道、医、儒、武等百家之长和名家之精华及多年临床经验而创编。经众多患者临床验证，均取得显著功效。几十年...
栏目:气功养生 作者:道医
法诀真炁动，响警钟，谨防夜漏失元精。勤修苦炼来不易，休让命宝一旦倾。睡用五龙盘体法，醒有降龙伏虎功。龙虎穴，在掌中，两手中指点劳宫。提根吸气转四九，舌接督脉鼓巽风。头转眼随循子午，后升前降气归中。功毕...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
简易养生采气桩功，是由著名中医养生专家、中医师、气功师、《中国宇环气功》创始人苏堂田先生所创。集释、道、医、儒、武等百家之长和名家之精华及多年临床经验而创编。经众多患者临床验证，均取得显著功效。几十年...
栏目:百家论道 作者:网络
道教养生观和养生术体系，是在吸收、采集民间实践成果和fo家养生理论与方法的基础上，接受了中国古医药学养生健身术和药物学理论知识，逐步加工改造形成的，有的甚至可以追溯到史前时代。但剥去其各派养生术庞杂丛生...
栏目:百家论道 作者:网络
生活中凡有意识的活动，一般有脑力和体力之分。形意拳是脑体结合，其动作是在神经中抠的兴奋和抑制的调节下，按照其技法规律以拳意指导动作，用动作来印证拳意进行运动。通过反复练习，使动作正确、熟练、运用自如...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
长生久视。盖道教炼气，遵循“道法自然”，行之得法，不可能出现任何偏差，诚乃延年益寿之宝筏。一、功理篇吐纳者，呼吸也。庄子云，“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”意即吐出浊气，纳入人体所需之清气，以帮助...
栏目:国学文化 作者:道教
...之子。我自幼随父在家学习形意拳，掌握了形意拳的各种功法及要领，同时还练习了八卦、太极拳及各种器械，随后考入南京中央国术馆男教授班，半年后在国
栏目:运动健身 作者:众妙之门