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一、心理健康的定义及具体标准心理健康指个人具有良好的、持续稳定的心理状态、个性特征及其对自己和社会的适应能力。一般来说 ,比较权威的是《简明不列颠百科全书》对心理健康标准的界定。该书对心理健康的定义是 :...
栏目:心理健康 作者:佚名
健康是一切事情的根本，只有身体健康了才能做我们想要做的事情。那么怎么样才能算作健康呢?随着社会的进步，现在关于健康的理解也也越来越深入了，健康不仅仅指的是身体的健康，那只是一部分，同时身体和心理都健康...
栏目:心理健康 作者:妙手生春
哪些零食是健康食品很多人在平时都喜欢吃零食，但是大部分的零食都是有添加剂的，常吃这类食品对健康是有害的。但是，生活中也不乏有健康的食品，吃健康的零食才有益健康，那么，哪些零食是健康食品呢？有哪些健康的...
栏目:健康生活 作者:佚名
坚持健康午餐-摆脱亚健康现如今亚健康在威胁着每一个人，特别是朝九晚五的上班族，有越来越多的人陷入亚健康状态，以及患有肥胖、糖尿病、高血脂等富贵病的上班族们也越来越多，这与他们不重视午餐有着不可分割的关...
栏目:上班人群 作者:祝由网
茶：泡得健康才能喝得健康不同的茶叶品类，尤其其制作工艺、发酵程度、茶叶鲜嫩程度等的不同，其冲泡品饮的方式也略有不同。而我们在喝茶时想要品出好滋味，收获健康，就需要我们懂得这些茶品的冲泡知识，方能泡出健...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
秋季如何饮食,这样吃很健康秋季的时候大家要注意，这时候我们如果能吃大家健康，这样对我们健康度过秋季是有好处的，那么具体秋季的时候大家吃哪些食物比较好，这是很多人都不清楚的，下面就让我们一起看看秋季的时...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
如何转化亚健康状态？亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，就不能达到健康的标准，亚健康虽然短时间内看不出什么问题，但是一旦出现问题，后果就会比较麻烦了，下面就一起来看看亚健康的...
栏目:健康生活 作者:佚名
男性健康误区,这些误区会危害男性健康一、导致男性不育的五大健康误区专家说，据医院不孕不育门诊统计的数据，约1/3不孕不育因男方生殖疾患导致。各种男性疾病有逐年上升趋势。除自身器质性病变的因素外，还存在以下...
栏目:健康生活 作者:佚名
健康长寿的身体需要合理地、不断地补充健康的食物及各种营养素。我们所吃的食物如同燃料，它为我们的身体机能的正常运转提供了必不可少的能量。如果注入体内的燃料数量和质量得不到保证，那么人的健康状况也很难得到...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬季如何健康生活,注意细节才健康冬季的时候寒冷干燥，再加上冬季的时候人体本身的抵抗力也会下降，所以想要让我们健康的度过冬季就显得比较困难，在这时候不少人都容易患上各种各样的疾病，所以我们在冬季的时候就...
栏目:冬季养生 作者:大道家园