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春季儿童长高的秘诀,睡眠、饮食“春气之应，养生之道”，相信大家都了解，这时候冬眠的动物开始苏醒，“生”的气息逐渐变强，这时候儿童也在慢慢的变化，想要儿童在春季的时候长高，就要多多注意一些问题，接下来，...
栏目:儿童 作者:小爱
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
睡眠在24小时中，能够占到1/3的概率。这个时候我们的意识是不清醒的，只是躺在床上，让身体的部分器官休息。可有的人还做不到这点，经常的出现失眠，或者是睡眠时间过长的问题。据相关的睡眠调查数据报告显示，我国有6...
栏目:健康生活 作者:祝由师
上班族午睡怎么提高睡眠质量午睡对于上班族来说是非常的重要的，因为已经是工作了一上午了，我们如果是不能够得到很好的休息，就是会使得我们在下午工作的时候，就是会没有精神状态，那么，对于上班族来说，怎么很好...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
普洱茶有助于睡眠吗晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑，增加大脑细胞的活跃性，晚上饮用会导致难以入睡，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体...
栏目:禁忌 作者:品茶
充足的睡眠并不奢侈，但却是必需的。一项初步研究表明，对于男性而言，这可能意味着生死。研究人员发现小于65岁、每天只睡3-5小时的男性患致命前列腺癌的风险比那些每天睡7小时的男性高出55%。每天6小时的睡眠则意味着...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...安静的，并且呼吸均匀无声。但是一些家长发现自己孩子睡眠啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩，新生儿如果睡眠比较浅的话，那么自然不利于他们的身体发育，所以这个时候父母也需要及时的帮助孩子采取一些好的缓解措施。 ...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是非常不正确的，会影响到身体健康情况，所以夏季男性睡眠需要注意的一些事项应该
栏目:男性 作者:小爱
用睡眠面膜之前要用水乳吗现如今，爱好护肤的人是非常的多的，那么在众多的护肤步骤以及护肤方式里面，用面膜这一方式的是非常多人的选择。面膜给我们带来的好处是非常多的，那么面膜的种类也非常多，像是普通的敷脸...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏季小心失眠,教你调整拥有好睡眠炎热的夏季，白天是比较长的了，这对于我们很多人来说都是比较烦恼的情况了，很多人都会出现夏季失眠的情况了，因此如果我们想要让身体健康，那么就不妨试试夏季解决失眠的方法了，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养