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白发人群年轻化趋势日益明显，到底是什么原因让头发变白的呢？其实导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。缺乏蛋白质和高度营养不良是...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋季气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病；秋季之气肃杀，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开，非常适合作为时令养生佳品,能够安抚心...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
每人每天吃盐量以5克为宜，不宜超过6克。盐是人们在日常生活中必不可少的调味品，如果没有了盐，任你是再好的厨师，做出来的菜也是味同嚼蜡，难以下咽，相信没有人爱吃。盐也是人体不可缺少的一种物质，一个体重70公...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季多吃这三种食物保护健康夏季天气炎热，很多人都因为高温而出现食欲不佳，甚至厌食的情况，这种情况对人体健康影响是非常大的，在饮食上大家要注意多吃一些酸味的食物来促进食欲，那么哪些食物适合大家夏季食用呢...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
孕期保健方法,孕妈咪可以多吃这些健康零食孕期保健 孕妈咪可以多吃这些健康零食怀孕生宝宝一定是每个女人都必须经历的事情，孕期保健对于每个孕妇来说都是非常重要的，怀孕期间注意事项有很多，大家都了解多少呢?孕期...
栏目:健康生活 作者:中医世家
压力过大的男性多吃有颜色的食物现在的男性们，很多人都在烦恼自己应该如何解压，其实有很多的方式和方法可以帮助你解决这个问题，除了心情放松，保持一个平常心以外，一些缓解压力过大的食物也可以经常吃一些，可以...
栏目:男性 作者:小爱
月经不调,多吃丝瓜有奇效症状：月经不调经典老偏方：丝瓜红糖水山楂红火酒月经不调是女性月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。引起月经不...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
想要祛湿排毒多吃3类食物定有效春季很容易出现湿气重等问题的出现，比如说脸上长痘痘啊，或者是体质虚弱等情况，这个和体质有关系，也和季节有一定的关系，春季吃些什么比较好呢，当然是选择祛湿排毒的食材了，下面...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
健康网讯:冠心病病人应多吃苹果，这是因为：（1）常吃苹果能使血中胆固醇下降。苹果使胆固醇下降的机理是：苹果本身不含胆固醇；能促进胆固醇从胆汁中排出；苹果中含有大量果胶，果胶能阻止肠内胆酸的重吸收，使之排...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...易干燥，导致“秋燥”，所以养生的关键在于养肺，建议多吃些清热润肺之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类
栏目:健康生活 作者:健康管理师