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...凉爽、湿润的环境，忌强光和干旱。土壤以疏松、肥沃、富含有机质为好。一般7月初播种8月初种子裂口，8月中旬露出胚根，9月初可达4厘米，10月份可达6厘米以上。当年不出苗，经4℃以下的低温打破休眠后到第二年春天，当地...
栏目:中药常识 作者:佚名
...光泽。2。女人补血补气注意加强饮食调理日常应多吃些富含“造血
栏目:健康生活 作者:祝由网
...檬树叶等。这些树叶不仅具有独特的香气和口感，同时也富含维生素和矿物质，对身体健康
栏目:茶常识 作者:茶百科
安化黑茶是中国名茶之一，富含多种有效物质，加上红糖，更是为人们带来健康的益处。安化黑茶加红糖能够起到补气健脾、养颜护肤、调节血压、改善睡眠等功效。其中，红糖可以补充能量，还含有多种营养成分和微量元素，...
栏目:茶常识 作者:品茶
孕妇可以吃板栗，板栗具有干果之王的美誉，富含淀粉、糖、维生素E、叶酸、蛋白质和微量元素，具有滋补胃、健脾、补肾的功效。孕妇吃栗子可以预防胎儿畸形，促进胎儿大脑发育，还可以预防流产和早产，所以孕妇吃栗子...
栏目:女性 作者:祝由网
...，一般不会导致不适症状，因此不需要过于担心。小龙虾富含蛋白质，可以提供身体所需营养。适当食用小龙虾，可以缓解经期女性身体虚弱症状。该食物含有锌、铁等多种矿物质元素，有利于促进经血的排出，可以有效预防经...
栏目:女性 作者:祝由网
...，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子
栏目:饮食营养 作者:佚名
杨梅有利于补充人体微量元素。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，多吃无妨。有机酸杨梅含有多种机酸，维生素C的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...腰果含丰富的维生素A6以及大量的蛋白酶抑制剂。4、腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。5、坚果所含的
栏目:饮食营养 作者:祝由网