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本文关键词:强健脾胃类 什锦炒饭用到的食材 大米饭 : 250g瘦猪肉 : 20g熟火腿 : 20g水发海鲜 : 20g水发香菇 : 5g罐头冬舞 : 10g罐头青豆 : 10g 鸡蛋 : 1个熟鸡脯肉 : 15g 花生油 : 35g
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...，它还有很丰富的营养。腊八粥集合了八种食材，分别是大米、糯米、薏仁米、红小豆、绿豆、栗子仁、花生、核桃，食用腊八粥对身体有好处哦！不过在选料的时候，需要根据食用人群来
栏目:健康生活 作者:佚名
... 【原料】 炙黄芪30-60克，人参3-5克(或一党一参15-30克)，大米100克，白糖适量。 【制作】 先将黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，入砂锅内煎沸，后改用小火煎成浓液，取液后再加冷水，如上法煎取二液，
栏目:药食同源 作者:佚名
咸腊八粥主料：大米适量、胡萝卜2根、熏干2块、青笋1根、香菇7-10朵、木耳少许、猪肉馅半斤、虾仁5-8个 四川腊八粥的做法： （1）、先将米淘净，放入砂锅里，加水后用小火煲。若无砂锅用普通铁锅、铝锅也可代替。水不可...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...注意哪些问题：1、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋；2、蜂蜜与大米同食会伤胃；3、洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛；4、蜂蜜与韭菜同食会引发心病；5、蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
1。温中散寒的食疗方可以选择良姜粥，良姜末15克，大米150克，水2 000毫升。先用水煎良姜，取汁1500毫升，去渣后再下米煮粥食用。也可选择椒面羹，川椒10克炒末，白面120克，两者混匀，加入食盐及少量豆豉，做成面条或是煮...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢?吃红薯会不会使人发胖根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
夏季减肥食谱-红薯减肥法红薯粥材料：新鲜红薯、大米做法：将红薯（以红皮黄心者为最好）洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。功效：米粥本来就有清肠胃的作用，再配上营养高，热量低的红薯，可算得上是一道...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...说酸的食物就是的哦。营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。 通俗点看，酸性食物有以下这些：一、淀粉类；二、动物性食物；三
栏目:人群养生 作者:佚名
...荐几道补肾的粥吧。补肾壮阳粥一：韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。
栏目:男性 作者:小爱