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春季天气变幻莫测，人的身体也跟着阴晴不定，每到季节更替的时候，身体总会给出它自己的理解，那你知道如何平稳的度过季节更替，通过饮食来健康养生吗？春季饮食养生“五法”，你成功get到了吗？一、多吃家禽少吃畜肉...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...起居，才能保证身体健康。俗话说：“春捂秋冻”，所以春季衣着应逐渐减少，不宜一次减太多。春季一定要保证充足的睡眠，以减少白天的困倦。按照中医五行理论归属，春为木，肝喜
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季生活起居需要注意哪些 一、合理安排睡眠 春季的睡眠时间应该是晚睡早起，多去户外活动活动，放松心情。经过一夜的休息后，人体松软懈怠，周身气血流淌缓慢，所以，醒来时，总觉得全身懒散无力。晨起后，应该舒...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季美容护肤保养我国北方大部分地区的春天气候干燥，常常是风沙漫天，因此春季如何养护皮肤就成了这些地区男女老幼皆需注意的问题。人的皮肤有中性、油性和干性之分。皮肤上皮脂分泌较多者为油性，分泌极少者为干性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
很多人都知道，有些疾病具有季节高发性。特别是春季万物开始复苏，同时，细菌、病毒等也大量繁殖生长，而且春天冷暖交替，气温变化大，人体容易受到病菌侵袭，引发各种疾病。那么，春季需要注意预防哪些高发疾病呢？...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春季喝茶养生大有讲究-该如何选择呢？相信很多家庭都有喝茶的习惯，认为喝茶有很多好处，感觉每一滴喝进身体里的水都能帮助身体变化，确实正确喝茶有利于身体健康，但其实春季喝茶养生大有讲究呢？这是因为随着春季...
栏目:季节养生 作者:佚名
孕妇春季吃哪些蔬菜好,推荐紫菜和山药在日常生活中经常食用一些美味的蔬菜，既可以帮助我们大家补充大量的营养物质，还可以起到不错的保健功效，尤其是我们孕妇朋友们，在春季的时候多吃一些新鲜的蔬菜更是非常重要...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季细菌容易滋生,孕妇要注意预防疾病春季的时候我们会发现，这时候虽然是一个万物生长的季节了，但是这时候我们也要注意，由于这时候也是一个细菌滋生的季节了，所以说这时候对我们人体健康影响很大，特别是对孕妇...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季饮食宜清淡,多运动很重要春季的时候我们会发现，在这时候不少人都是容易产生体内湿气重的情况，在平时我们就容易因此id熬制健康受到影响在，这样无疑是不利于我们健康的，在平时我们就需要合理方法调节才行，那么...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季到来，在这时候我们需要多吃些蔬菜和水果，这样对我们健康来说是会有好处的，我们可以通过吃些水果和蔬菜来促进健康，这样对我们春季的健康养生也会有好处，那么具体春季的时候吃哪些比较好，这是很多人的疑问，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网