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三道食疗方坐月子通乳最快最安全产后坐月子，要注意很多的问题，比如说注意保暖，多吃一些有营养的食物，注意休息，等等的这些方面都是产后要注意的问题。如果是产后乳汁分泌比较少的话，如何去调理?下面的这些食疗...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...不同的功效，今天就来给月嫂姐妹推荐个帮宝妈排恶露的月子餐大全。二十三款菜式，换着吃，每天保持新鲜感！红糖小米粥材料：小米20克，红糖适量做法：我想
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
女性在月子期间如果出现乳房有肿块的现象，应该要警惕乳腺炎这种症状很有可能是乳腺炎引起的，乳腺炎是女性比较高发的妇科疾病，乳腺炎会引起女性出现乳房肿块或者乳房疼痛的症状，乳腺炎的早期治疗效果比较好，可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
，产后恶露该怎么清干净？这时候该怎么做？怀孕和分娩是每个女人重要的人生经历，更不用说分娩的痛苦和不适。甚至产后时期也是一个非常“麻烦”的时期。因为刚刚生下孩子,经常会有恶露不断流出的子宫宝妈妈,直到恶露...
栏目:饮食营养 作者:食养人
哺乳期乳房各种不适，便秘、脸色差，却又检查不出任何毛病，除了有可能受激素影响外，饮食是否合理，也应该引起重视。1、赤小豆黄豆鲤鱼汤原料：鲤鱼1条，黄豆、赤小豆各30克，陈皮、姜片、盐、植物油各适量。做法：1...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
关注下方公众号，学习更多月嫂小知识~继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和...
栏目:饮食营养 作者:柳华
冬天已经来临了，面对嗖嗖的冷风大家都恨不得把自己裹得严严实实的，想要躲进温暖的空调房足不出户。这不，有位90后妹子就因为“冬天太冷起不来”选择辞职了，且不说负不负责任，至少勇气可嘉有木有。而在冬季，刚生...
栏目:健康生活 作者:佚名
坐月子吃什么下奶快？月子里2大必吃食物，妈妈下奶快，不发胖，宝宝更健康产妇吃什么下奶快又多你知道多少产妇吃什么下奶快又多 ?这样吃错不了 产妇吃什么下奶快又多呢？产后乳汁少，大多由于营养不充足导致，多吃汤...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
点击蓝字关注我们大家有没有这样的印象，学月子餐就是：一看就懂、一做就忘。花上千块钱学的月子餐课，当时听着特别好，过后转眼就忘了！自己以前做的都挺好，遇到一个挑剔的客户，点菜点的怀疑人生。从前都是做普普...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
一、夏季剖腹产月子里怎么护理呢1、不能够一直捂着。建议在夏天坐月子穿着方面，穿棉质的长衣长裤，并且要选择比较薄的，这样能够有效的避免风邪对于关节的刺激。如果是天气非常的炎热，那么应该根据具体的身体情况...
栏目:健康生活 作者:佚名