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糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐.可以做全身运动，包括散步和慢跑等。使用胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，配合胰岛素的使用，.多吃...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...久可以有氧运动-你知道吗饭后多久可以运动（有氧）1、进食量的多少关于进食后是否可以运动具体是根据进食量的多少来决定的，一般情况下在进食后的1-2个小时后才能够运动，刚开始刚开始可以先进行缓和型的运动，比如拉...
栏目:运动健身 作者:佚名
晚饭不吃主食糖尿病晚餐不吃主食，自认为我不吃饭了，血糖总不能还上升吧，这样做事非常错误的，并且是非常危险的，容易造成低血糖。试想下你没有吃任何东西，并服用了降糖药物或者注射了胰岛素，是不是会造成血糖下...
栏目:饮食营养 作者:食养人
进食宜缓老年人进食应该从容缓和，细嚼慢咽，这样才有利于各种消化液的分泌，更好地消化吸收食物，避免吃饭速度过快。进食宜乐安静愉快的情绪有利于消化，使食欲大增。反之，会影响食欲，妨碍消化功能。吃饭的时候生...
栏目:老人 作者:中医世家
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行，是没有太大副作用的，它还有降糖作用的，不错的
栏目:中药常识 作者:药哥明白
啤酒和白醋兑一起，用处太多了，解决了很多家庭的问题！啤酒很多朋友们都喜欢的酒类，而白醋是厨房做饭时必备的调味品。这两种物品看着没有什么关联，那么把啤酒和白醋混合在一起，能产生什么作用呢？我们看看两者结...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
俗话说 ，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据自己的身体状况进行食补。老年人饮食要注意荤素搭配，适当多吃些蔬菜、水果，可起到润肠、助消化、防便秘等作用...
栏目:健康生活 作者:佚名
除了处于战争状态或训练状态的军人和一般人的紧急情况外，一般在吃饭时不宜狼吞虎咽似地快吃。因为吃饭过快有如下不利于身脑健康的几点因素：一是吃得过快，就不能经过仔细咀嚼，也就不能通过唾液对食物进行初步消化...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1。 进食不宜过量进食过量不只会形成肥胖，还会惹起体寒。假设进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的汇合温热就会招致手脚的酷寒，所以，进食是以八分饱为佳。2。 妥当摄取盐分盐分有着温...
栏目:健康生活 作者:祝由网
适量进食小米南瓜粥一般不会引起上火。小米味甘、咸，性凉，南瓜性温，二者熬粥适量进食一般不会引起上火。患者如果有心烦易怒、失眠多梦、咽喉肿痛、大便干燥等上火症状，适量进食小米南瓜粥，还可以帮助减轻以上不...
栏目:健康综合 作者:佚名