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普洱茶也可以做成食疗药膳普洱茶是上等的的名茶，许多人在平时生活中都非常喜欢喝普洱茶，因为大家都知道普洱茶的养生保健功效特别好。其实普洱茶除了可以直接饮用以外，还可以将普洱茶做成一些食疗药膳，可能很多朋...
栏目:中药常识 作者:祝由师
冬季养生温补肝肾吃哪些食物冬季肾虚有非常多的表现，比如记忆力下降、注意力不足、情绪不佳、头晕、易怒、烦躁、信心不足等。冬季肾虚对人体健康的影响不仅仅在于生理性的，还在于心理方面，因此，对于经常出现的肾...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
秋季养生吃水果,帮助润燥还减肥秋季的时候我们要注意，在这时候大家需要注意饮食，特别是应该选择多吃些水果，在这时候我们应该注意多吃些水果才行，本身秋季的时候也会有大量的水果上市，所以这时候我们是应该选择...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
冬季喝葡萄酒养生要重视细节葡萄酒无疑是我们大家都很熟悉的，现在很多人都喜欢在平时喝些葡萄酒，能帮助我们起到不错的养生效果，特别是在冬季的时候很多人都爱喝些葡萄酒，这可以帮助我们增强身体素质，但是服用的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季想去去火气,推荐吃润燥养生的食谱冬季吃什么食物具有润燥的作用?其实有很多的食物都有这样的特点，冬季气候干燥，而且有的家庭暖气很热，家里的水分流失比较快，人体也就会失去水分，所以比较干燥，冬季要吃一些...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
一、早睡早起夏天的时候，我们讲究早睡早起。但是，冬天的时候，养生者必须是早睡晚起。大家都知道，冬天阳光不足，我们无法借用阳光来让我们精神充沛，因此，只能靠睡眠来改善我们的精神状态。因此，养气要用睡，指...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季其实更应该用冷水来洗脸随着气温逐渐的降低，冬季要注意保护身体和肌肤，那冬季应该用热水洗脸吗?大道家园天然养生专家说养生就要找到好的方法，专家建议冬季冷水洗脸比较好，那么，冷水洗脸的好处有哪些，接下...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季用热水泡脚养生效果好冬天的天气是比较寒冷的，在这个时候，如果男人们没有注意进行要养生工作，那么身体就会受到严重的影响，所以在冬天你一定重视好养生习惯，这样才能让自己健康的度过整个冬天。冬季用热水泡...
栏目:冬季养生 作者:佚名
冬天怎么享用新鲜牛奶中国人特别重视冬季养生。确实，专家指出，寒冬里需要足够的营养来维持身体的健康运行，而新鲜牛奶可以充分提供人体所需要的各种营养成分。因此，建议人们每日饮用一杯新鲜奶，为肌体补充必要的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季养生法——坚持运动冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动，但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”些都说明，冬季坚持体运锻炼，非常有益于身...
栏目:杂谈 作者:医案日记