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...功效与作用 脾胃虚弱、营养不良的人适合食用。 南瓜粥做法 南瓜去皮，洗净切细备用。大米洗净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 黑豆炖羊肉用到的食材 黑豆 : 50g 羊肉 : 400g 枸杞子 : 20g山楂片 :姜片 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量 黑豆炖羊肉的功效与作用 生发养发。 黑豆炖羊肉做法 黑豆50克洗净，放
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本文关键词:夏 苦菜烧肉片用到的食材 苦菜 : 250g 猪肉 : 150g 葱花 : 10g姜末 : 10g 苦菜烧肉片的功效与作用 清热解毒，滋阴润燥。适用于阴虚咳嗽、消渴、痢疾、黄疸、痔漏、便秘等病症。 苦菜烧肉片做法 将苦菜
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本文关键词:春,夏,秋,冬 鸡蛋软煎饼用到的食材 鸡蛋 : 1个面粉 : 100g淀粉 : 1小勺 盐 : 适量 葱 : 适量 油 : 适量 鸡蛋软煎饼的功效与作用 鸡蛋性平，味甘，具有滋阴养血、润燥安胎之功效。 鸡蛋软煎饼做法
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本文关键词:春,夏,秋,冬 栗子烧鸡粥用到的食材 大米 : 适量 栗子 : 适量烧鸡 : 适量 栗子烧鸡粥的功效与作用 温肾补阳。 栗子烧鸡粥做法 大米、栗子、烧鸡同煮成粥。
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本文关键词:男 生地老鸭汤用到的食材 老鸭 : 350克 山药 : 150克 生地 : 15克 盐 : 4克鸡精 : 4克 生地老鸭汤的功效与作用 防癌抗癌 生地老鸭汤做法 ①老鸭洗净，切件，氽水；山药洗净；生地洗净，浸泡。②锅中放
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本文关键词:女 冬瓜鲜鸡汤用到的食材 鸡肉 : 200克 冬瓜 : 100克 红枣 : 15克枸杞各15克 : 盐 : 5克 冬瓜鲜鸡汤的功效与作用 强身健体 冬瓜鲜鸡汤做法 ①鸡肉洗净，氽水；冬瓜洗净，切块；红枣、枸杞洗净，浸泡
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本文关键词:老年痴呆 扁豆粥用到的食材 扁豆 : 20g 粳米 : 50g 扁豆粥的功效与作用 补脾益气。 扁豆粥做法 扁豆洗净，放入锅中，加清水500ml，加粳米，急火煮沸5分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热吃。白扁豆粥 怎样做白
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本文关键词:支气管哮喘 木耳枣米粥用到的食材 木耳 : 5g 粳米 : 100g 大枣 : 50g 冰糖 : 适量 水 : 适量 木耳枣米粥的功效与作用 补肾润肺，治虚损，止咳平喘。适于肺肾两虚型哮喘患者服用。 木耳枣米粥做法
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本文关键词:高血压 海蜇拌芹菜用到的食材 芹菜 : 300g小虾米 : 3g精盐 : 适量 醋 : 适量味精 : 适量 麻油 : 适量 海蜇拌芹菜的功效与作用 适用于高血压、小便涩痛、头痛眩晕、咳嗽痰多、目赤、牙痛。 海蜇拌芹菜做法
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