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...，可以做成燕麦粥，也可以做成燕麦的其它食谱，不同的做法可以带来不同的口味享受。合理的制作燕麦，可以带来很多的保健效果，今天小编将为大家推荐三种燕麦的营养保健吃法，希望能对喜欢吃燕麦的朋友提供一些制作方...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...补强壮、补阴安神之效，药用价值极高。五味山药桂圆粥做法：鲜生山药100克，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...材料：鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许。做法：将鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹这样就可以吃了。功效：这款食谱对于宫寒是很有缓解作用的，但是要一直坚持吃下去才能看到效果。醋泡黑豆
栏目:饮食营养 作者:佚名
...姜和什么搭配减肥最快1、生姜花椒水食材：生姜，花椒做法：将适量花椒和生姜一起放入锅中并放入适量清水，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...物，可以做菜食用，也可以做成零食食用。蚕豆最常见的做法就是油炸蚕豆，不过有些人会担心蚕豆的热量高，那么蚕豆的热量高吗?1、蚕豆的热量高吗100克生蚕豆的热量为335大卡，因此蚕豆的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...桑叶配什么减肥最有效1、桑叶茶食材：桑叶6克，绿茶3克做法：将桑叶和绿茶一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...脑1、核桃红枣奶食材：去核红枣、核桃仁、黑豆、黄豆做法：红枣、核桃仁、黑豆、黄豆一起放入磨浆机中，榨成豆
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多吃一些丝瓜。丝瓜含有很多的水分，而且很容易烹饪，做法越简单它的营养越不容易流失。多吃丝瓜对人体有好处，特别是对一些有妇科病的女性朋友们是一种很好的保健食
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...好怎么调理1、山药荸荠小米粥食材：山药、荸荠、小米做法：山药、荸荠去皮、洗净、切碎，与提前泡
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...羊肉汤食材：当归、红枣、新鲜羊肉、高汤、少许调味品做法：当归、红枣洗净;新鲜羊肉洗
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动