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【 别 名 】：亚侧耳、冬蘑、黄蘑 【禁忌人群】：一般人均可食用。 【适宜人群】：一般人均可食用。 元蘑的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）146 蛋白
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肉的故事。鹅肉的三大营养价值我们都知道，牛肉的脂肪含量较低，因此是减肥人士的心头好。鹅肉的脂肪含量
栏目:冬季养生 作者:佚名
一、黑豆和黄豆的营养价值黑豆黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用; 黑豆含...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...大威胁，主要是由于人们生活质量的提升，长期食用油脂含量超标的食物，不注意控制，过多的胆固醇积累到我们的身体中无法排出，导致血脂超标，那么哪些食物的胆固醇的含量比较高呢?接下来我就给大家介绍一下如何通过
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、健身的人摄入多少鸡胸肉合适呢鸡胸肉的蛋白质含量大概为30%，半斤鸡胸肉为250g，这么算来，半斤鸡胸肉含量为75g蛋白质。而对于一个增肌的人来说，1斤体重至少需要摄入1g蛋白质，如果你150斤，那么你就需要每天摄入150g...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、冬天吃辣椒能暖身吗每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...但其中营养丰富特别是各种维生素（特别是B族维生素的含量非常丰富），蛋白质，微量元素，胡萝卜素，氨基酸等的含量就更高了。产后女性的身体虚弱
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...精神分裂症，癫痛，癔病者。 猪心的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）119
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：鱼子、鱼卵 【禁忌人群】：老年人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 鱼籽的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 嘌呤（毫克）0 硫胺素（毫克）0.
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...胃肠道的蠕动，加速身体废物排泄，玉米营养物质亚油酸含量较高，对于心脑方面与三高有很好的保护作用。薏米薏米营养物质含量相对均衡，包括
栏目:饮食营养 作者:半枫荷