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帮助老人入眠的5种食物很多上了年纪的老人，总是在天刚微微亮的时候就醒来，并且很难入睡了。但是根据生理学家研究认为，老年人每天至少应该睡到9个小时才能有益于健康。在日常饮食中，老年人应该多吃一些帮助入睡的...
栏目:老人 作者:夕阳红
...吃羊肉对于身体健康是有一定帮助的，但是吃羊肉时很多食物是不可以吃的，那么羊肉不可以与哪些食物同时食用呢？很多朋友都有这样的疑问，下面我们就来了解一下吧！1、羊肉不能
栏目:健康综合 作者:祝由网
过多地摄入酸性食物，易导致人们产生酸性体质，当人体无法承受血液中酸碱度激烈的变化，就会动用碱性物质和钙来中和，严重的会导致钙的大量流失。因此，平时的饮食要注意荤素搭配，最好吃的一些促进钙质吸收，如脐橙...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...铁性贫血，从而导致各种不适症状出现。那么，富含铁的食物有哪些呢?下面就为大家介绍一些身边常见的富含铁元素的食物。1、鸡蛋黄：鸡蛋是营养
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...。而冬天正是养生的最佳时机，所以要抓住时机多吃一些食物来改善睡眠不好的症状。那么你知道吃睡眠能够提高睡眠质量吗？今天小编就向大家介绍8种常吃能够提高睡眠质量的食物，赶
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...家也要保持合理的饮食，下面我们来看看喉咙红肿吃什么食物好?喉咙红肿吃什么食物好?
栏目:健康生活 作者:中医世家
...等，要想让自己的肠胃健康起来，可以吃一些具有健脾的食物来吃，吃什么好，下面的这些养生的食物给大家推荐一下，可以有补虚劳的作用，而且也可以促进食欲。粥类健脾胃的食物有哪些
栏目:健康综合 作者:祝由网
春节期间,哺乳妈妈别吃6种食物母乳宝宝所需的营养基本都来自妈妈的乳汁，如果妈妈摄入了对宝宝不好的食物，这些食物通过乳汁传给了宝宝，就会导致宝宝出现不适。因此，为了宝宝的健康，有些美食母乳妈妈最好别尝试。1...
栏目:健康生活 作者:佚名
介绍具有补肾壮阳作用的食物,男人春季谨慎壮阳伤身体一、男性壮阳吃哪种食物快速见效核酸食物美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性-功能，并延缓性衰老。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
食物是我们大家都很重视的了吧，这是我们每天都不能少的食物了，选择合适的食物来吃，这对于我们的身体健康来说是很有意义的了，如果我们想要温中止痛，那么吃什么样的食物是比较好的选择呢，下面就让我们一起看看吧...
栏目:健康综合 作者:祝由网