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秋高气爽防上火多吃果菜多喝水昨日天高云淡，艳阳高照，大气透明度好，阳光毫无阻挡地辐射着地面，气温也加大马力往前冲。走在阳光下，炎热的感觉又回来了。今天的天空还是不会有什么变数，太阳依旧是天空的主角，偶...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，其含有丰富的营养物质，有维生素B、钾、铜、锰等，多吃可以强壮身体。在所有的坚果里面，只有栗子含有维生素C，吃了对于感冒的也有一定的预防作用。 2.柚子：冬天是柚子成熟的季节，不管是吃什么食物，吃当季的肯定...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...知道吃什么好。想得到怎样的帮助：产后抑郁的病人应该多吃些什么食物？
栏目:妇科 作者:苍耳子
秋季养生多吃瓜,这些食物很适合秋季的时候我们应该注意饮食才行，在这时候大家如果可以吃的健康，那么对我们健康度过秋季也是有好处的，所以在这时候我们应该掌握养生方法才行，那么具体秋季的时候我们吃什么比较好...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
三类食物延缓衰老1、多吃黑，如黑豆、黑芝麻黑豆补肾，是很好的抗氧化剂来源。黑豆中含有丰富的花青素和维生素E，黑芝麻中也富含天然维生素E，其含量高居植物性食物之首。维生素E是良好的抗氧化剂，能清除体内自由基...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...已经上市，可是西瓜也是会挑人的。 糖尿病人不宜多吃 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水
栏目:健康生活 作者:佚名
备孕期间这些不能多吃--孕前饮食9大禁忌避免吃过多的糖若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。避免辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的...
栏目:人群养生 作者:祝由网
大肠多吃怎么样,小心大肠的危害大肠作为常见的一种食物，现在很多人都是比较爱吃的大肠的，对我们健康是非常有好处的，在平时大家对大肠是比较喜爱的，对我们健康也是有好处的，不过在吃大肠的时候也要注意方法，特...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
男性多吃羊骨强筋健骨补肾虚羊骨就是我们所说的羊的骨头，我们在生活中通常都是喜欢吃羊肉，羊杂等，不管是炖羊肉，还是涮火锅，羊肉都是大家的首选，而羊骨却被大家多数丢弃了。其实，羊骨也是羊身上非常有价值的部...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季感冒咳嗽多吃白果槟榔芋泥提起芋类，可能很多人第一想起的就是洋芋、香芋之类的，对于槟榔芋可能大家并不是非常的熟悉，其实槟榔芋也就是我们一般说的荔浦芋，其在我国的栽种历史已经达到了上千年，因为其营养丰...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动