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...肪、多糖、多种维生素的营养特点。2、金针菇中赖氨酸含量特别高，锌的含量也比较高。金针菇特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富，清香扑鼻而且味道鲜美
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...要告诉你，你可能低估蔬菜的能力了！其实不少蔬菜的钙含量、蛋白质含量甚至超过
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生
栏目:偏方秘方 作者:生活百事通
...补脑好呢?吃什么保健品补脑1、鹌鹑蛋鹌鹑蛋中的蛋白质含量虽然和鸡蛋差不多，但是鹌鹑蛋中的卵磷脂和脑磷脂含量比
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...为糖尿病患者提供充足的优质蛋白质兔肉的脂肪和胆固醇含量很低，蛋白质含量却很高，可为糖尿病患者提供充足的优质蛋白质，可补充因糖异生而消耗的蛋白质，防止负氮平衡，而且不会引起血糖升高。二、鸭肉：稳定血糖水...
栏目:饮食营养 作者:白敛
...脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助，因此糖尿病患者不但可以吃桃胶，还可以把桃胶作为一种降
栏目:健康生活 作者:妙手生春
【 别 名 】：雪梨、“相相梨” 【禁忌人群】：慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 雪花梨的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 纤维
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...顾名思义是绿豆的芽苗，绿豆在发芽过程中，维生素C的含量会增加，氨基酸含量也会大幅度增加，所以绿豆芽的营养价值比绿豆高。经常吃豆芽还能保持肌肤弹性，防止皱纹产生，可防止黑色素的生成，是养颜嫩肤
栏目:健康生活 作者:佚名
...胃肠道的蠕动，加速身体废物排泄，玉米营养物质亚油酸含量较高，对于心脑方面与三高有很好的保护作用。薏米薏米营养物质含量相对均衡，包括
栏目:饮食营养 作者:凌泉
【 别 名 】：甜椒、甜彩椒、大同仔、番椒 【禁忌人群】：肝火旺盛者不宜多食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 彩椒的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡
栏目:饮食营养 作者:祝由网