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秋季进补原则秋季风干物燥，燥令司天。秋燥易伤人津液，劫损肺阴，而见口干咽燥、干咳少痰、声嘶胸痛、大便燥结、皮肤枯槁等症状。此时，人应顺应自然而奉收，阳气内敛，阴气渐长，养生贵在滋阴敛阳。饮食宜多进滋阴...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季干燥容易上火,这样做预防秋季的时候是非常干燥的，大家都知道在这时候很多人都会产生身体问题，对我们健康影响很大，所以我们在这还是需要注意方法调整好，通过合理方法进行养生很重要，学会在秋季的时候预防上...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季要养生应该注意什么问题秋季养生一直以来都是我们保持冬季健康的关键所在，最近几年来我们不难发现，诸多疾病都越来越趋于年轻化。因此这让很多朋友感到非常的苦恼，诚然冬季出现疾病不仅难以有效至于，同时还可...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季下午多喝茶胜过吃补药秋季气温舒爽，比起刚刚过去的夏季，实在是太舒适了，但是在舒适的同时，也出现了一些问题，是由于秋燥、秋湿而造成的，其实只要我们在秋季的下午经常做一件事，就可以解决掉这些烦恼哦，下...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季是胃病的多发与复发季节。从生理角度讲，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现泛酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。秋季该如何护胃呢？营养...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...国人千年的传统，喝茶养生正好能够润燥的功效。那么，秋季适合喝什么茶养生呢?青茶最适合秋季由于秋季天气干燥，给身体补水也
栏目:茶常识 作者:小小茶农
不同年龄层次的人群，身体活动机能也有很大差异。到了秋季空气开始变得干燥，容易让人们内心烦躁，要根据自己的年龄从饮食起居方面做好调理。秋季不同年龄的人群如何养生？1、儿童养生儿童秋季饮食应该以润肺清热为...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋季脾胃易不适,推荐养胃好方法现在我们已经到了秋季，在这时候我们就需要注意了，在秋季的时候虽然天气比较凉爽，同时我们可以选择吃的食物也是非常多的，但是在秋季的时候我们也会发现了，不会骚扰都是容易出现脾...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
湿热体质秋季的三大养生方法每个人的体质是不一样的，秋季很容易出现干燥的情况，而且中医讲究的是体质养生，湿热体质要注意合理的调理，秋季对于一些湿热体质要注意哪些养生内容呢，下面的这些养生方法我们可以试试...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...量的医学统计资料表明，70％以上的中老年人中风发生在秋季。因此，医学专家把中风称为“秋季神经科流行病”。现代医学研究认为，中风虽发病快，但在发病之
栏目:杂谈 作者:医案日记