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健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。"一日之计在于晨"，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但这一杯水到底该怎么喝？喝什么新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天...
栏目:杂谈 作者:医案日记
高血压、高血脂、高血糖，是我们常说到的“三高”，而现如今又多的一个“四高”——高尿酸。高尿酸（痛风）是历史悠久的病，在古代曾被称为“富贵病”、“皇帝病”。痛风多是由于胡吃海喝导致的。现在痛风的人群越来...
栏目:健康生活 作者:金钱草
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着，因为手上有六条筋脉连接全身，亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经...
栏目:健康生活 作者:槐米
俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。据《新英格兰医...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
澳大利亚新南威尔士大学科学家对40名体重超标的男性参试者进行了研究。这些参试者大多数为20多岁的在校大学生。在为期12周的研究中，参试者接受短时高强度自行车运动。结果发现，其腹部脂肪明显减少，肌肉群明显增大。...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
《道德经·第十六章·第二节》夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。《云说家风·篇》：我的成功法则：把抱怨的时间拿来读书了 （点击进入）________张建云
栏目:历史探究 作者:人生百味
本类药物性属寒凉，味多甘苦，入血分，能清泄血分之热而止血，适用于血热妄行所致的各种出血病证。本类药物均为寒凉之品，原则上不宜用于虚寒性出血。又因其寒凉易于凉遏留瘀，故不宜过量久服。春生芽，布地如针，如...
栏目:中药常识 作者:荆十三
...，因此胃病要早诊早治，这里推荐几种养胃护胃的食物，每天吃一点，胃病慢慢就消失了！
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...送大家一个非常实用的食疗方，对防治老花眼大有益处！每天一杯甩掉老花镜原料
栏目:健康生活 作者:过山龙
12306每天放票的时间段分别是多少？8：00起售车站北京西。8：30起售车站白城、成都东、东莞、东莞东、惠州、济宁、南充、宁波、日照、山海关、汕头、松原、乌兰浩特、mgc南。9：00起售车站阿克苏、阿克陶、阿拉山口、阿图...
栏目:风水 作者:大道家园