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秋季应该多吃一些滋阴润燥的食物哦，吃什么食物比较好呢，可以选择一些润肺啊或者是咳痰化痰的食物，这样的话可以适合秋季养生食用，吃什么比较好呢，下面就来看看这些具有滋阴润燥的食材吧，可以适合秋季食用，对健...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季养生重在清养和防秋燥立秋已经如期而至，凉爽的秋天终于到来了，不过由于我们的身体在夏季消耗了太多的能量，加上之前一直吹空调和喝冷饮，体内堆积了很多寒湿邪气，所以在秋季我们应及时给身体补充能量，帮助排...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
老年人应注意秋季养生金秋时节，秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季气候变化特点，防病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
入秋后，很多医院心理科的门诊量显着增加。秋季是抑郁症的高发期，这个时期高发的抑郁症在临床上称为“秋季抑郁症”，是指有些人一到秋季，就会出现易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等症状。心理学家认为，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
近日一些家长发来邮件，咨询如何避免宝宝秋季发生便秘。因为秋季比较干燥，所以如何补水、增加营养就成了家长们最为关心的问题。为此，本报记者咨询了相关专家。 专家介绍说，由于秋季气候干燥，如果不进行饮食调理...
栏目:健康生活 作者:佚名
重视养生的人也非常重视秋季干燥，由于天气的变化以及秋季的特点，使人很容易有咽炎、流鼻血、干燥皮肤等干燥症状的发生。有些人会使用银耳、中草药牛黄等来对付秋季干燥，然后效果不佳。秋天干燥也是有个性的，只有...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
秋季容易患病,教你方法增强免疫力秋季的时候是一年之中我们人体免疫力最低下的时候了，主要是因为秋季的时候比较干燥，所以在这时候很多人都会有身体的不适情况产生，特别是容易产生患病的问题，那么秋季的时候我们...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
现在我们已经到了秋季，在秋季的时候我们会发现，这时候我们人体的身体免疫力是会不断下降的，而且在这时候我们的身体还会产生一定的不适情况，是让人非常烦恼的，所以秋季的时候学会方法调整好才行，那么具体秋季大...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
在秋季的时候，大家会发现我们很容易出现犯困的情况了吧，在秋季的时候很多人都感觉自己是没有什么精神的了，因此在这时候就需要我们对秋季养生的方法有了解才行了，那么具体在秋季的时候有什么好方法能提神呢，一起...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季预防秋乏的三个养生小常识秋季来了，大家都准备好了吧，入秋以后人们都会感觉到秋季的凉爽气候。同时也出现了很多的问题。秋季凉爽之余还会出现秋乏，秋燥等情况，所以我们要懂得如何预防，下面这些养生的小常识...
栏目:秋季养生 作者:四季调养