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淮山瘦肉粥的做法和食疗功效淮山的吃法比较多，经常用来炖汤，淮山还可以用来煮粥，淮山瘦肉粥就是非常常见的吃法，也是一道非常营养的粥。淮山瘦肉粥对妇女、老人和小孩都是非常适合的。人们平常在早餐的时候做淮山...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常受人们欢迎，吃紫米都有哪些好处呢?紫米有什么养生功效?我们可以看一下紫米含有哪些营养元素，能帮助人们补充什么营养，这样就能了解紫米的所有营养价值了。吃紫米的好处有
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性温、味甘功效具有健脾、补肺、化痰的作用禁忌人群患有糖尿病者忌食适宜人群一般人群均可食用，适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用西谷米大家都知道是什么吗，它们煮熟后晶莹剔透，就像是珍...
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...龙井虾仁用到的食材 龙井绿茶 : 10g活虾 : 300g 龙井虾仁的功效与作用 消暑解热。 龙井虾仁做法 1.活虾去头去壳，剖开背部，去泥肠，成净虾仁。2.将虾仁在流水下冲洗至虾仁呈玉白色，沥干水分，加适量盐、半个蛋清，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏 芦笋鲍鱼用到的食材 芦笋 : 150g 鲍鱼 : 250g 芦笋鲍鱼的功效与作用 滋阴清热，强体抗癌。适用于原发性肝癌及其他消化道癌症。 芦笋鲍鱼做法 1.先将鲜芦笋择洗干净，切成3厘米长的段，备用。2.将鲍鱼洗净
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本文关键词:春,夏,秋,冬 淮山羊奶用到的食材 淮山药 : 100g 羊奶 : 250ml 淮山羊奶的功效与作用 对于口渴反胃、腰肾不足有一定疗效。 淮山羊奶做法 将淮山药晒干研末，与羊奶共搅匀煮熟。 淮山羊奶宜忌 每日服1次，补肾止
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本文关键词:夏 清拌茄子用到的食材 嫩茄子 : 500g 香菜 : 15g 蒜 : 适量 米醋 : 适量 白糖 : 适量 香油 : 适量酱油 : 适量味精 : 适量 盐 : 适量 花椒 : 适量 清拌茄子的功效与作用 清热利
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本文关键词:春,夏,秋,冬 橙皮汤用到的食材 橙皮 : 橙皮汤的功效与作用 治口臭。 橙皮汤做法 把橙皮表层分泌面切下晒干，常常煮汤饮用。
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...关键词:夏 凉拌藿香用到的食材 藿香 : 250g 凉拌藿香的功效与作用 清香开胃，化浊和中。适用于感冒暑湿、寒热头痛、胸脘痞闷、呕吐泄泻、痢疾等病症，并可泽肤润肤而健美。 凉拌藿香做法 将藿香嫩叶洗净，入沸水锅焯一...
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...感冒咳嗽 梨粥用到的食材 梨 : 3个 大米 : 适量 梨粥的功效与作用 清热止咳，润肺消食。趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。 梨粥做法 将
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