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拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环！拔罐减肥不同于药物...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一个非常流行的说法是：跑步会让腿变粗。类似的文章在网络和朋友圈里广泛传播，对于爱美的妹子们而言，跑步成了心理障碍。其实，只要调整跑姿，重视跑步方法，这个情况就不会出现。先说说一种错觉。有些人在跑步时会...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...借助药物的方法来减肥，其实运动比药物更能减少体内的脂肪数量。很多人都不知道什么是体脂率，其实体脂率非常
栏目:健康生活 作者:佚名
根据发表在最新一期《science translational medicine》上的报告，常见于鱼油的欧米伽-3脂肪酸能预防可导致失明的视网膜病变。视网膜是衬在眼睛内面的感光组织。视网膜病主要发生在早产儿中；它会导致在视网膜中异常血管的生
栏目:健康生活 作者:佚名
芝麻。芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。红豆。红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...平时上班比较忙，哪些家务小事情能够帮助消除赘肉燃烧脂肪呢?大道家园天然养生专家为大家来介绍，一起看看这些不起眼的小事吧。1. 阅读：阅读一般女性们都会
栏目:健康综合 作者:祝由网
油腻的食物是很多人都喜欢吃的，不过我们都知道的，油腻的食物对于身体的不利影响很大，因此大家平时要适量的食用油腻的食物，不能过量食用。那么大家知道女性吃油腻的食物对于身体都有哪些危害吗?下面小编就为大家...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
去脂瘦身的甜菊叶菠萝茶甜菊叶具有很浓的甜味，减脂期间，忍不住想吃甜的时，可以摘几片新鲜嫩叶放在口中咀嚼，既满足口腔对甜蜜口感的欲望，又不会带来甜味食品的后顾之忧。品尝冲泡茶饮时也可用甜菊叶代替砂糖，避...
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在很多的中药材都应用于饮食当中，还有的用于保健当中，其中，黄芪枸杞茶就是大家喜欢的药茶，不仅养生，还有不少的功效，那么，黄芪枸杞茶怎么做呢?黄芪枸杞茶的功效有哪些呢，下面，大道家园天然养生专家为大家...
栏目:中药常识 作者:祝由师
鸡腿的热量很多人都爱吃鸡腿，因为鸡腿很美味，肉质非常好，但是也有很多人会担心，吃鸡腿会堆积很多的热量，那么鸡腿的热量到底有多少呢?下面就跟随本文来详细的了解一下，希望可以给各位提供有效的参考。鸡腿的热...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动