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晚饭后不妨跳跳广场舞广场舞近年来已经成为越来越流行的群体性健身性运动，在晚上吃完饭跳个广场舞，不仅可以起到健身的目的，还能够促进邻里之间的情感，可谓是一举两得。那么，在跳广场舞的时候，需要注意哪些问题...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
练太极拳的效益及实现途径据说现在全世界至少有3亿人在练太极拳。为什么有这么多人热爱太极拳呢?真正的太极拳，是融太极拳架、内功心法、太极智慧(思维方式)为一体的合三为一的学问，因此，所产生的效益也就比较全面...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
在我们的日常生活中，玉米随处可见，因其软糯香甜的味道深受各个年龄段人的喜爱，虽然玉米在平常非常的不起眼，但可不要因此而小看它。玉米中富含多种营养成分，经常吃玉米可以补充各种人体所需的营养物质，会让我们...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
用毛巾对人体进行热敷是可以收获很大保健功效的，身体出现了一些不适的症状，通过用热毛巾进行热敷，能够有效缓解这些不适的症状，当然这也并不是绝对的，根据个人的情况来看，大部分情况都是有一定成效的，那么用毛...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一个人不单单是指人的肉体，更应该指人的灵魂，即人的身体和心理都是人体的重要的组成部分，具有十分重要的作用。对于一个人来说，健康包括身体健康和心理的健康，两者相辅相成，不可或缺。对于任何一个人来说，我们...
栏目:心理健康 作者:佚名
在很多地方，早上来不及吃早餐时，人们都会冲上一碗开水冲鸡蛋来喝，喝完就去干农活了。说这样可以帮助身体补充能量，营养价值还高，真的是这样吗？下边我们就一起来看看吧！......................................0
栏目:健康生活 作者:夏枯草
葛根是中国传统中药的一种，它属于解表清热类中药材，这种中药于野生豆科植物藤本野葛或者甘藤葛，是它们的干燥根，它在全国各地都有出产，平时人们服用葛根以后能清热解毒，生津止渴也能，透疹退热，不过葛根不但功...
栏目:中药常识 作者:小七
女性在青春期发育后会有来月经的表现，此时卵巢和子宫具备正常功能，雌性激素分泌让子宫内膜脱落，因此每个月差不多那几天都会有月经来潮的表现，合理使用卫生巾保持局部的干爽卫生，同时坚持其他良好习惯调节，自然...
栏目:女性 作者:祝由网
姜能助阳,所以说男子不可百日无姜姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人吃鱼好处多！老年人鱼类营养食谱老年人怎么吃鱼好？鱼类营养丰富，滋味鲜美，很受大家喜爱，老年人更适合吃，因为人体对鱼肉的吸收率远远高于其他肉类，极易消化。那么老年人怎么吃鱼好呢？下面养生之道网总结了...
栏目:健康生活 作者:中医世家