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除了坚持运动外，糖尿病患者在秋冬交替季节的生活起居上，应特别注意保暖、预防感冒等感染性疾病。因为糖尿病患者的特异性和非特异性免疫力都比较低，容易感冒。感冒及秋冬交替气温的骤然变化对人体而言都是应激因素...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...期的治疗。其实在缓解期通过腹式呼吸训练，增加膈肌的运动，可以改善肺功能，减少支气管炎发作，既省力又有效。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...动物大脑的活动具有抑制作用，而对延脑呼吸中枢、血管运动中枢及脊髓反射中枢具有兴奋作用。用川芎煎剂25-50g/kg灌胃，能抑制大鼠的自发活动，对小鼠的镇静较大鼠更明显;它还能延长
栏目:中医健康 作者:中医世家
一忌进行负重锻炼。由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩，韧带的弹性减弱，骨骼中钙质减少，关节活动范围受到限制，进行负重的锻炼，容易发生骨折裂，损伤关节、肌肉和韧带。二忌进行屏气锻炼。老年人的呼吸肌力量减...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...富的饮料，如含钙和含镁的矿泉水和草药煎汁。二、放松运动和瑜伽 心理平衡，对保持酸碱平衡起决定性作用
栏目:中医健康 作者:中医世家
...健康，平时要多加注意饮食的均衡和全面，适当的也做些运动，日后才会顺利的分娩。孕妇梦见下雪，预示着你近期的心情不佳，建议你可以去户外走走，舒缓下心情。孕妇梦见下雪在街道上行走，预示着你在现实生活中会遇到
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...，是人体重心所在，是人体平衡的关键之处。人体重心在运动中只要不超过带脉一圈临界范围，人体就能保持本身
栏目:运动健身 作者:众妙之门
在习武过程中时有运动损伤发生，而骨折便是其中一类，尤其是在激烈的跌、扑、滚、翻对练和散打项目中更为常见。所以习武者掌握骨折判断、处理与护养知识，对于骨折的康复和重新投入训练都是非常有意义的。一、什么...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...路，简单地说就是用来进行竞技比赛的武术套路。通常从运动员的动作质量、演练水平、动作难度以及套路编排等方面加以评价。与传统武术套路不同，竞技武术套路追求的是“高、难、美、新”。在20世纪的末期，竞技武术套...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是一种非常不错的养生运动，可以有效地帮助我们老年人达到一个非常不错的养生效果，可以有效地帮助我们促进体内的血液循环，可以帮助我们很好的缓解老年人经常容易出现的神经衰弱的症状，还可以帮助我们达到陶...
栏目:运动健身 作者:众妙之门