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想要减肥，无非是通过各种方法让我们身体的脂合理的减少，从而控制好体重。减肥的方法多种多样，有的人经常进行瑜伽锻炼来减肥，还有的人每天跳舞或者是坚持每天跑步来减肥。这些方法都有一定的好处，当然除了普通的...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...多女性选择了各种各样的减肥瘦身方法，有的方法甚至对身体有害。其实减肥并不是一件非常困难的事情，只要做到了合理饮食，并且坚持每天锻炼身体，体重就能够迅速的降下来。当然艾灸
栏目:健康综合 作者:健康生活
...喘和矽肺等，要积极防治。此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心，此病不是不治之症。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...化学物质，存在于人体之代谢中或摄取之食物内，它会与身体之组织结构产生化学作用，造成种种生理障碍。所幸年青时我们身体内有清除这些有害自由基的物质存在(称为自由基清除剂)，因此年青人大抵健康活泼;但
栏目:茶常识 作者:茶百科
...的生活节奏加快，不良的生活习惯以及高污染环境易引起身体缺氧，其实只要做到以下几点就能及时为身体补充氧气。如何做到“氧
栏目:运动健身 作者:佚名
...持最佳状态。有氧运动不单需要氧，还能加速血液循环给身体带来更多的氧分，是真正的护心运动。冬季为何选择有氧运动？首先，有氧运动运动量较小，是增进身体健康的首选。俗话说，“生命在于运动”，有氧运动可使
栏目:运动健身 作者:佚名
...站直，右脚向前跨一步，踩住弹力带中间，两手屈肘，在身体骨盆前方抓住弹力带两端。2、保持身体姿势，双手向上拉伸弹力带。注意上身不要弯曲。重复动作20次，然后换边重复相同动作。二、仰躺腿部拉伸弹力带1、仰躺，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。看身材--更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。看效果--更直接长
栏目:运动健身 作者:祝由网
产后多久可以洗头要根据产妇自身情况而定。如产妇产后身体没有健康问题，身体各方面恢复的比较好，可以在产后10天左右洗头，但是不建议太早进行洗头。过早洗头可能会导致产妇子宫内的污血凝结成块，很难顺利排出，如...
栏目:女性 作者:佚名
...键的就是饮食调节。因为脾脏功能受损，消化能力降低，身体运化水湿能力下降，如果还没有通过正确的饮食来调节身体，让身体运化水湿能力提高，将体内湿气排泄出来，可能湿气重的情况会越发明
栏目:中医健康 作者:祝由师