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最近一项关于延缓老化十大行为的科普，排名第一的是泡脚，其次是多喝水和多吃蔬菜水果。不过大多数人更关注的是第六项，而睡眠时间排在第六位的是“午睡”。但现在，并不是所有人都没有午睡的习惯，也有人质疑：“难...
栏目:健康生活 作者:中医世家
英国和捷克研究人员最新发现，吃大蒜会令男人的腋下汗液气味“更迷人”，使他们更易赢得女性芳心。据研究人员解释，大蒜具有杀菌、抗癌、提高免疫力等功效，是一种健康食品，而男人体味中释放出的“大蒜信号”无异于...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、小腿刮痧的方法都有哪些准备先在腿上涂上润滑油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100 下)。手法上，不管是按摩还是刷腿之前...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、如何增加乳汁含量加强宝宝吮吸宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4...
栏目:健康生活 作者:佚名
肉桂茶是一种备受欢迎的茶饮，在传统医学上已有数百年的历史。肉桂有温热的特性，可增强身体的新陈代谢并促进血液循环。肉桂茶引人注目，有着明显的先天优势。虽然肉桂茶有很多滋养元素，但过量饮用容易导致中毒和其...
栏目:茶常识 作者:茶百科
经常参加体力锻炼有助机体健康我们都知道，体力活动或锻炼有益于机体健康，近些年来，很多研究者们都开始将目光转移到生活方式和机体健康关联的研究上来，而锻炼作为一种重要的生活方式，其和机体健康和疾病发生之间...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
生姜泡脚的好处生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多,或是怕冷的症状比较重,可酌情增加姜的用量。用生姜...
栏目:健康综合 作者:健康生活
黄瓜贴脸的好处功效是什么,黄瓜敷脸要注意些什么呢一、黄瓜贴脸的功效现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，认为多吃黄瓜有减肥作用。黄瓜还有一种特殊的美...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃黑芝麻的好处,推荐黑芝麻粥黑芝麻是我们非常喜爱的一种食物，特别是经过温火炒之后，味道非常的香。其实黑芝麻不仅仅是味道鲜美，同时它也是非常的经济和实惠。让更多人不知道的是，其实黑芝麻对于那些身体相对比...
栏目:中药常识 作者:祝由师
你知道吃甜面酱有什么好处吗甜面酱是用面粉作为原料制作的调味品，甜面酱甜中带咸、还有酱香和酯香。甜面酱适合用来烹饪酱爆炒喝酱烧菜，比如我们常吃酱包肉丁就经常会用到甜面酱。甜面酱还可以蘸着吃大葱、黄瓜和烤...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动