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乳汁分泌过少怎么办,乳汁对孩子的好处(奶水少咋样催奶)

佚名 2023-08-01 06:09:33

一、如何增加乳汁含量

加强宝宝吮吸

宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。增加哺乳次数,这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10~12次,并适当延长每侧乳房的吸吮时间,如能保证晚间喂哺则更理想。

乳汁避免服药

哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。

乳汁补充营养

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等,对太太乳汁的分泌能起催化作用。

乳汁保持乳母情绪

分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情,使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作,应感到自豪和快乐。

乳汁食疗

在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如鲫鱼汤、猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。

乳汁水分补充

由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

乳汁不要急于减肥

为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后,再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量,只要妈妈们饮食不过量,再配合着做一些产后运动,就能避免脂肪的囤积。

乳汁药物催奶

如确实母乳量少可用些中药催奶,如王不留行,通草,川芎,当归,黄芪等。

二、母乳不足的表现有哪些

母乳不足的表现: (1)宝宝体重增加不良。每周可以测量1次体重,算出其平均值。出生后3个月内,每日增加20-30克,为最合适状态,如果母乳不足,宝宝体重增加会低于此值。

(2)喂奶次数增加,哺乳间隔缩短,有的宝宝甚至在哺乳1小时之内又出现饥饿感。

(3)吸乳时间增加,宝宝吸乳30分钟以上仍不愿意离开乳头,或者勉强拔出后出现啼哭,表示不满。

(4)哺乳后入睡不安稳,或持续啼哭不止。

(5)大便次数减少,最也减少,或经常便秘。

(6)乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。

(7)喂奶前母亲没有乳房胀的感觉,喂养前后乳房变化不明显。

(8)新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁;出现乳头疼痛和乳头充血,喂奶后乳头不变软。

母乳不足应该采取的措施:母乳不足通常因妈妈营养不良,过度疲劳、睡眠不足、精神紧张而出现,同时母乳分泌的量与乳母的体质、饮食、情绪、周围亲人的关爱,以及宝宝的吸奶程度关系密切。因此如果发现母乳不足一定要先寻找母乳不足的原因。

三、为什么会乳汁不足

1、母亲乳腺发育不良:乳房发育不良,乳房手术,乳头凹陷,再次妊娠,母亲甲状腺功能低下等,均可使乳汁分泌减少。

2、婴儿吸吮姿势不正确:可导致婴儿吸吮不到乳汁,也就不能刺激泌乳反射。

3、母亲喂奶次数过少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。

4、喂养不当:新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可导致乳汁不足。

5、婴儿吸吮时间不够:每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够,使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了,应该轻拍两颊,把他唤醒。

6、不适当地加辅食:有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等,吸吮过少造成母乳减少。

7、母亲缺乏信心与热情:这时应给予心理上的支持,告知正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室,往往可避免这类问题的产生。

8、母亲营养不良休息不好:会不利于泌乳反射,同时乳汁的质量也受影响。

9、婴儿的口腔运动功能不良:如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养,影响乳汁的分泌,此时可使用挤奶或用吸奶器吸奶喂养。

10、疾病影响:有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。

四、母乳喂养的好坏处

1)不易感染疾病;来自母体的抗体可以增强婴儿的抗病能力,吃母乳的小孩不易感染耳病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。从整体来讲,母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿健康。

2)有利于消化;母乳中的酶和其他物质既利于小儿消化又利于营养物质的吸收,而配方奶尽管非常接近母乳成分,但母乳种的某些成分确实难以仿造,母乳与配方奶之间并非完全相同。

3)廉价;母乳是不用花钱买的,它只需要母亲每天多摄入500卡热量的食物。

4)预防肥胖;母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。

5)无菌;母乳中没有细菌。

6)温度适宜;母乳既不会太凉也不会太热,婴儿随时可以吸吮。

7)患有疾病的母亲对婴儿实施母乳喂养会使婴儿受到健康的威胁;患有艾滋病、肝炎等疾病,正在接受化疗、服用抗癫痫药物等的母亲,不宜实施母乳喂养,因为疾病或药物成分会随乳汁传递给婴儿。

8)做过乳房手术的母亲也不便实施母乳喂养;部分乳房被切除的母亲由于奶量不足或输奶管被切断,难以供给母乳。

9)咖啡因可能会超量;母亲难免要喝咖啡等饮料,其中的咖啡因成分对婴儿不利。母亲每日摄入的咖啡因不应超过300毫克,相当于3杯咖啡。

10)有的妇女会有婴儿吸吮奶头的不适感;经过适当的调整或教育,多数妇女会消除这种感受的。

11)时间的不便;有的母亲在哺乳期会由于工作忙或出差等不能按时给婴儿喂奶,会给母亲或婴儿带来许多麻烦。

奶水少咋样催奶

宝妈在喂养宝宝的时候出现奶水少的情况,需要及时对身体的营养进行补充,让身体当中有丰富的脂肪以及蛋白质,促进乳汁的生成。同时宝妈在分娩以后,需要多注意休息,放松自己的心情,才能够让乳汁更好地分泌。

在生完宝宝以后,宝妈的最重要事情就是要有奶水来对宝宝进行喂养。宝宝吃母乳能够提高自身的抵抗力,并且能够更加健康。但是一些宝妈在生产以后,因为身体的问题,奶水少比较少。那么宝妈奶水少怎么办?
一、奶水少怎么办
宝宝在出生以后出现饮用母乳,但是当妈妈的奶水少过少的时候,不妨让宝宝频繁地进行吮吸,能够刺激奶水的分泌。同时也能够满足宝宝的需求。而在喂养的时候,宝妈需要两个乳房都进行喂养,才能够让乳房得到足够的刺激,否则奶水会变得越来越少。同时宝妈需要注意自己摄入营养的均衡,多吃富含蛋白质的食物,并且多吃一些新鲜的蔬菜水果。多食用流质食物,能够让奶水更加充足。而在哺乳期间,宝妈不要过于急躁地减轻体重,否则将会抑制乳汁的分泌。
二、奶水少的表现
宝妈出现奶水少的情况,会有一些表现出现,需要及时注意。一些宝妈会有奶水,能够基本地喂养宝宝,但是在喂养的过程当中却听不到宝宝的吞咽的声音。而且宝妈在喂养之前并不会出现乳房胀的感觉,在喂养前后乳房的变化并不明显。一些新妈妈在生育以后的五天乳房没有乳汁的出现,这就说明宝妈的奶水比较少。
三、奶水少的原因是什么
如今很多人的压力都很大,并且情绪波动也是十分大的,对于刚刚生产完的宝妈来说,还没有适应自己当妈妈的这个角色,这一些紧张的因素将会对宝妈的大脑皮层神经造成刺激,从而会影响垂体的活动,使得身体当中的催乳素分泌异常,造成奶水少的情况。并且女性过度地追求苗条,少量地摄入蛋白质以及脂肪,也会容易造成奶水不足的情况。所以宝妈出现奶水不足的情况,有可能是因为自身的营养不足够而导致的。

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