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...瓜煲排骨食材：排骨500g，白扁豆50g，薏米50g，适量冬瓜做法：将排骨清洗干净后放入锅中炖煮，然后把白扁豆、薏米和冬瓜一同放入熬汤饮用。功效：此食谱中，不仅薏米有着极强的祛湿功效，白扁豆也是非常好的祛
栏目:健康生活 作者:佚名
...健脾和胃的作用，绿豆百合粥可是老少皆宜的夏季食品。做法：取绿豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克，把绿豆洗净去杂质；
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...材料：白胡椒30~50克、白瓜500克、猪筒骨500克、生姜4片。做法：白胡椒打碎。白瓜洗净，切片状。猪筒骨洗净，切段，并用刀背敲裂。在镬或锅中加入清水1500毫升（约6碗量）和姜、筒骨，武火滚沸后
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...瘦猪肉，生山药，天麻，大葱，姜，味精，盐等各适量。做法：1、将猪肉洗干净后，切成方块，天麻洗干净发涨，切成薄片。2、姜，葱洗干净后切成条。3、锅放在旺火上，放上适量的清水和猪肉烧开，撇去血水，然后放上山药...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...饭材料：米或糯米35克。配料：栗子、料酒、盐各少许。做法：栗子剥去内皮，然后用盐水泡30分钟左右。将米溢、料酒、水、在栗子放入电饭煲做成米饭。点评：板栗是壳类果实中脂肪含量是最低的，而且这款栗子炒饭可以强...
栏目:健康生活 作者:佚名
...蛋吗目录孕妇能吃鸽子蛋吗鸽子蛋的功效与作用鸽子蛋的做法孕妇吃鸽子蛋一天几个为好孕妇吃鸽子蛋的好处孕妇吃鸽子蛋的注意事项孕妇每天吃鸽子蛋好吗大家对鸽子蛋应该没有对鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋那么熟悉，鸽子蛋比鹌鹑...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...食物一起搭配的话可以起到很好的养生作用哦，酸菜猪蹄做法简单，而且还可以美容养颜，抗衰老，很适合女性们。酸菜猪蹄主料：猪蹄1500g、酸菜400g、辅料：油1
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...现厌食的情况，不喜欢荤腥油腻，只能全程吃素食，这种做法可以理解，但是孕期长期吃素就会对胎宝宝造成不利的影响。母体摄入营养不足，势必造成胎宝宝的营养不良，胎儿
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...烦恼，很多人都觉得在这时候是需要补水保湿的，这样的做法的确是正确的，但是还要了解原因才行，一起看看是什么原因导致的吧。营养失衡冬天的时候天气比较寒
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...热凉茶材料：土茯苓50克、槐花20克、金银花20克，糖适量做法：将土茯苓、槐花、金银花洗净，锅内放水，依次放入土茯苓、金银花、槐花，盖上锅盖，烧沸，过滤掉杂质，根据个人口味加糖即可。功效：土茯苓性平、味甘淡，...
栏目:中药常识 作者:祝由师