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...因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。2、新鲜蔬果新鲜蔬果含有的维生素c，能够有效遏止自
栏目:老人 作者:健康管理师
...娃，怎么吃宝宝智商高。以下5类食物，备孕期的爸爸们多吃一点，可以孕育健康又机智的宝宝哦！No1：坚
栏目:人群养生 作者:祝由网
多吃玉米健脾开胃润肠护肤在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。其中，维E有...
栏目:健康生活 作者:佚名
男性多吃冬瓜让肾变得更加强壮冬瓜是餐桌上比较常见的食物，其实冬瓜是有很多的功效，被人们常知道就是消热以及利水等，其实除了这些之外，也是还会消暑的功效。男性若是经常吃冬瓜也是起到强身健康体的效果。下面澳...
栏目:男性 作者:小爱
不宜多吃的小食品——糖果、巧克力很多小学生喜欢吃糖果和巧克力类零食，父母对此常常给予充分的满足，岂不知这样的小食品吃多了对儿童并无益处。糖果主要的成分是精制蔗糖，在加工精炼过程中，原料中的其他营养素几...
栏目:儿童 作者:小爱
夏季多吃这三种食物,帮助排毒祛痘夏季天气炎热，很多人在汗液排出不畅的情况下会出现长痘痘的情况，那么出现这样的问题我们应该怎样做呢?难道只能需要一些药物的治疗了吗?下面小编针对这样的问题，为大家推荐几个可以...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...食来及时的清热，还要注意补脾阳，保护我们的脾脏哦，多吃凉拌菜就是很好的选择了，一起
栏目:健康综合 作者:祝由网
肝不好？多吃这五种食物，让你的肝脏更健康 孙女士这段时间心情很郁闷，孙女士已经年过四十，发现自己的皮肤蜡黄，暗淡无光，并且没有食欲，脾气很差。老公就开玩笑说她年纪上来就成“黄脸婆”了。为此夫妻二人引发...
栏目:健康生活 作者:祝由师
多吃玉米对老年性黄斑变性有好处黄斑变性通常是高龄退化的自然结果，随着年龄增加，视网膜组织退化，变薄，引起黄斑功能下降。在百分之十的黄斑变性病人中，负责供应营养给视网膜的微血管便会出现渗漏，甚至形成疤痕...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季要多吃苦味食物,能避免中暑夏季到来，这时候的天气就变得越来越炎热了，在这时候我们人体就很容易产生一些身体不适情况，特别要小心出现中暑等问题，这对我们健康来说影响是非常大的，所以大家在平时就要注意方...
栏目:夏季养生 作者:四季调养