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...啡碱有提神醒脑，促进大脑兴奋的作用，而绿茶中咖啡碱含量占据茶叶总物质的3.38%，红茶中咖啡碱含量占总物质的2.99%，因此红茶与绿茶之中，绿茶更容易失眠。影响茶叶中
栏目:禁忌 作者:品茶
...水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝
栏目:健康综合 作者:生活百事通
【禁忌人群】：病后消化能力弱的人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 黑米的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）333 蛋白质（克）9.4 脂肪（克）2.5 碳水化合物（克）72.2 维生素B
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【禁忌人群】：高胆固醇、肝病患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 猪肝的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）129 蛋白质（克）19.3 脂肪（克）3.5 单不饱和脂肪酸（克）1.3 多不
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...化物质，能增强抵抗力和排毒。小白菜的矿物质和维生素含量，是蔬菜中的佼佼者，其中胡萝卜素含量明显高于娃娃菜和大白菜。胡萝卜素有助于提高人体免疫力，预防感冒，对眼睛也有好处。同时，
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、低脂牛奶全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦！2、酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。3、过多的糖糖在人体内的代谢会大量消...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...拉丁美洲热带地区，现在世界各国普遍栽培。其维生素C含量居蔬菜之首位，维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。不仅能够刺激食欲，还能温胃驱寒，对于消化不
栏目:健康生活 作者:佚名
...化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2
栏目:健康生活 作者:中医世家
...忌人群】：病湿热者忌食面条 面条的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 嘌呤（毫克）19.8 面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...食用。特别适合女性和老人。 豆浆的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）21 蛋白质（克
栏目:饮食营养 作者:健康管理师