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...气逐渐变凉，又到了应该养生进补的季节。在漫长的酷热夏季里，由于常喝冷饮，频吃冰冻食品，多有脾胃功能减弱的现象，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，夏有体重减轻，倦怠乏力，食欲降低等体虚症状。根据中医虚...
栏目:杂谈 作者:医案日记
首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性蔬...
栏目:饮食营养 作者:柳华
...壮生长，我们也要养身体，养好了身体，才能顶过炎热的夏季而后来的寒冷冬季。那么你知道如何在春天做一个正确的科学养生法
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季是心脑血管疾病的高发季节，特别是对有基础疾病的中老年人，致命的危险或许正悄悄来到你和你亲人的身边。在日常生活中，应该怎么预防……1.要重视对原发病的防治高血压、高血脂症是引发脑中风的根源。据统计，90%...
栏目:老人 作者:中医世家
...保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄
栏目:女性 作者:妙手生春
...丝的秋意。所以在养生上，很多人也不以为意，继续按照夏季的习惯过着日子，空调、西瓜、冰镇饮料...
栏目:健康生活 作者:六月雪
...，这个脏腑一定要顾好！俗话说「一夏无病三分虚」，在夏季里，人体大量出汗，而且饮食胃口不佳，消耗了很多内在的能量，所以三伏一过容易秋乏。现在这个时候，最
栏目:健康生活 作者:半枫荷
...掉不健康的饮食习惯，应该要做好皮肤的深层清洁工作，夏季应该要做好皮肤的防晒工作，洗脸的时候可以在水中加入白醋，能够改善皮
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、秋季衣食住行养生1、秋季养生饮食秋季初来，但夏季的暑气还在延续，饮食要以清淡为主，忌冷，忌热。在秋季，适宜多吃猕猴桃、梨、菠萝、苹果、白萝卜、冬瓜、莲子、百合等以养肺阴的食物，同时，可以多喝些淡茶...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...诚信为主，众志成城之意。表事业顺利，发展甚佳，此梦夏季此梦甚佳，冬季得此梦表崎岖。梦见和他人一同吃花生，需外出之人表此行南去甚佳，朱紫互助，天时安定。此行北方，难以
栏目:十二生肖 作者:大道家园