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补充维生素C多吃水果蔬菜效果好每天都吃一些富含维生素C的食物是很有必要的，我们要知道，维生素C对于健康的帮助是很大的，如果缺乏维生素C，身体就会出现一些小毛病。很多食物富含维生素C，下面小编就来为大家推荐一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...非常重要的一种营养元素，但是对于怀孕期的女性来说，补充叶酸是很关键的，在日常生活中，可以补充叶酸的食物有很多，下面小编将为大家推荐三道能够补充叶酸的食谱，希望能对需要补充叶酸的朋友提供一些饮食参考。酥...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
大量补充维生素C的危害相信我们大家对于维生素C的重要性都是比较了解的，所以许多的朋友们日常生活中经常会大量的补充维生素C了，但是我们大家要知道，如果长期的大量补充维生素C，那么对于我们人体的健康也是很不利...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
跖骨骨折需要补充微量元素跖骨骨折需要补充微量元素据最新研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种微量元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶；有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃银耳补充胶原蛋白吗银耳是一种胶质含量非常高的食物，很多人都喜欢吃一些银耳补充身体所需要的胶原蛋白，但是这种想法是错误的，对于银耳的相关知识应该要有一个详细的了解，不要有错误的想法而影响到身体营养物质...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、什么是电解质电解质这个词是指人体内自然存在的盐，如钠，钾和氯等元素。这些带电离子让身体细胞相互发送脉冲。大脑向身体不同部位发送信息时需要这些脉冲。如果身体流失太多电解质，大脑就难以告诉心脏或其它肌...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
2个月的准妈妈要补充什么女性朋友在怀孕的时候是需要很好的注意补充身体的营养物质，尤其是在怀孕2个月的时候，在这个时候正是胎儿器官形成的关键时期，所以一定是要注意营养物质的补充，那么，准妈妈需要补充哪些营...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
宝宝补充微量元素的误区别人补啥我补啥：调查显示，92%的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素，80%的父母给孩子补钙剂。调查发现，父母在微量元素的补充依据方面则显得缺乏理性，超过30%的父母凭自己的判断或者看别的孩...
栏目:健康生活 作者:祝由网
哪些人需要补充维生素bB族维生素是人体所需的营养元素之一，如果一旦身体缺乏B族维生素就容易导致一些疾病的发生。那么哪些人需要补充维生素B？哪些人能够补充维生素B？哪些人需要补充维生素b(1)维生素b族有哪些维生素b...
栏目:健康生活 作者:佚名
饮食养生―补充营养饮食养生―补充营养《黄帝内经》中说：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋；食气入胃，浊气归心，淫气于脉。”这里明确指出了饮食在进入人体以后，滋养脏腑、气血、经脉、四肢、肌肉乃至骨胳、皮毛、...
栏目:杂谈 作者:医案日记