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本文关键词:春,夏,秋,冬 清蒸带鱼用到的食材 带鱼 : 1条 盐 : 适量 姜 : 适量 清蒸带鱼的功效与作用 可用于营养不良，毛发枯黄。 清蒸带鱼做法 带鱼1条，切段，置碗中，放盐、姜适量，蒸熟。取上层油及带鱼食用。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏,秋 香蕉煎饼用到的食材 面粉 : 适量 水 : 适量发酵粉 : 适量 冰糖 : 适量香蕉泥 : 适量 香蕉煎饼的功效与作用 开胃，通肠。 香蕉煎饼做法 把适量面粉、水、发酵粉、冰糖、香蕉泥拌匀，搅成面糊放置15分钟，平
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本文关键词:春,夏,秋,冬 茄汁龙鱼用到的食材 草鱼 : 胡萝卜 :绍酒 :淀粉 :葱姜酒汁 :绵白糖 :白醋 :色拉油 :芝麻油 :精盐 :味精 :番茄酱 : 茄汁龙鱼的功效与作用 利湿，暖胃，平肝，祛风。适用于胃寒。 茄汁龙鱼做法
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本文关键词:夏,秋,血淤体质 葱油茭白用到的食材 茭白 : 250g 葱 : 25g老姜 : 1小块 香油 : 1匙 盐 : 适量味精 : 适量 葱油茭白的功效与作用 养胃补虚。适宜于身体虚弱者食用。 葱油茭白做法 茭白切丝；老姜
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 茉莉汤用到的食材 茉莉花 : 少许 茉莉汤的功效与作用 可治疗目赤肿痛。 茉莉汤做法 茉莉花洗净，放水中煎煮。即可饮用。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬,鼻炎 枣姜汤用到的食材 红枣 : 500g(焙干去核) 甘草 : 60g(炒) 生姜 : 50g 盐 : 60g(炒)。 枣姜汤的功效与作用 散寒通窍。适用于慢性鼻炎肺脾气虚证患者。 枣姜汤做法 四物合
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
... 清蒸河鳗的功效与作用 滋阴补虚，通便润肠。 清蒸河鳗做法 河鳗活宰，去内脏，洗净，放入锅中，加黄酒、姜、葱、食油、食盐等，清
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...角就是夏季不错的食材，来看看适合夏季的蚝油扁豆丝的做法。【蚝油扁豆
栏目:夏季养生 作者:四季调养
本文关键词:月经不调 月季花茶用到的食材 月季花 : 5～20g 月季花茶的功效与作用 活血调经。适用于月经不调、经来腹痛，亦可用于跌打损伤疼痛等症。 月季花茶做法 将上药用开水泡饮。连服多次。
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本文关键词:崩漏 乌鸡米粥用到的食材 糯米 : 100g母乌鸡 : 1只 花椒 : 适量 盐 : 适量 葱花 : 适量 乌鸡米粥的功效与作用 补血生血、止血调经。适合脾虚型崩漏。 乌鸡米粥做法 乌鸡去毛及内脏，切细成块，煮至熟烂，
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