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包菜是许多人都喜欢吃的食物之一，包菜的吃法是很多种多样的，常见的有清炒着吃，和别的菜烩着吃，还可以烧汤吃，很多人都因此而很喜欢买包菜回来，鸡蛋就跟不用多说了，从小吃到大的一样，营养价值很高的食物。那么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
胡萝卜长芽能吃吗胡萝卜是很常见的食材，具有多种维生素及一些矿物质元素，是营养价值比较高的蔬菜之一。日常食用胡萝卜不管是生吃还是熟吃都有很好的食用价值，但是我们在保存胡萝卜的时候经常会遇到顶端发芽的现象...
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...能补脑吗芝麻能补脑。芝麻的营养成分非常丰富，其含有多种微量元素，如蛋白质、氨基酸、维生素E、铁、钙、磷等
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绿豆芽有没有毒,如何鉴别食物的种类多种多样，我们要了解一些对于食物的小常识，这样就不会给身体造成一些伤害，以免食用不当出现一些副作用。绿豆芽大家都很熟悉的吧，是一种一年四季都可以吃的蔬菜类型，而且价格...
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...也是我们可以食用的哦，它的种类也是比较多到了，富含多种营养物质，那么海藻都有哪些食用功效呢，下面就让我们一起看看海藻所拥有的功效有哪些吧。能够降
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...的粥品，不仅可以利尿消肿，而且还可以美容养颜，适合多种的人群食用哦。这样的粥品营养价值高，而且还有很多你不知道的营养素哦，一起来看看红豆薏米粥的一些作用吧。山药和薏米熬粥之后呈现的口感
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...。但实际上它的营养价值及其丰富，可以补充人体所需的多种营养物质，但是真是所有的食物都适合吃紫薯吗?像孕期体质特殊的人群适合吃吗?下面
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我们都知道，梨子在秋季的时候成熟，这个时候有很多种类的梨子可供人们食用，梨子可以直接洗干净吃，也可以做成粥。比如梨子粥就是人们秋季非常喜欢喝的粥，梨子属于清热生津、润燥化痰的最佳食物，富含多种维生素和...
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...工培育的实用菌之一，其含有丰富的蛋白质、胡萝卜素等多种人体必需的营养元素，营养成分是一般蔬菜的十几倍。那么对于具体的营养价值以及功效，今天小
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秋季两款食谱,暖胃补肾强体质食物的种类多种多样，我们要知道一些食物的营养价值的。秋季是一个需要滋补的季节，吃些什么呢，秋季干燥要注意滋阴润燥，同时有要注意养胃补肾，如何来调理呢，下面的这些养生保健的食...
栏目:秋季养生 作者:四季调养