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随着年龄的增长，老年人心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。老年人要了解老人的心理特点，然后进行有力的克服，...
栏目:老人 作者:祝由网
日本保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。 “半身浴”有三个要点： 1、水温在39℃左右； 2、浸泡至肚脐部位； 3、浸泡30分钟以上。 洗“半身浴”的好处在于：从心脏流出的血液1分钟里可在体内循...
栏目:老人 作者:祝由网
第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼...
栏目:老人 作者:中医世家
...瓜吧。但是，不得不告诉朋友们，另一个被老百姓称为“长寿菜”的苋菜，该吃了~苋菜：被称为“长寿菜”入夏吃，养生没得说中国古代一部按汉字形体分部编排的字书《玉篇》中，有“苋”的记载，“苋”读“汗”，所以也...
栏目:历史探究 作者:人生百味
栏目组请来了一位92岁的长寿老人——顾理昌爷爷。年近百岁的顾爷爷是抗战老人，精神饱满、手不抖、眼不花。北京中医药大学的陈明教授现场给爷爷把了脉，发现他甚至比某些中年人的身体状况都要好！顾爷爷告诉我们，他...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！1.合理发怒有益血压。没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人适合的养生粥,越吃也长寿老年人的身体素质比较差，所以在饮食方面一定要注意合理的调理，经常会出现食欲不振或者是营养不良的话，老年人就会更容易出现疾病，下面的这些养生粥就是不错的选择，可以适合老年人...
栏目:老人 作者:夕阳红
乾隆活到89岁，他的长寿秘诀是什么嗨又和大家见面了，今天小编带来了一篇关于乾隆的文章，希望你们喜欢。我们都知道古代的皇帝，其实虽然说是一国之君，他有享不尽的荣华富贵，而且天下所有的人都屈服于他。可是大家...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
现在我们的女性都想要一个完美的身材，所以她们为了让自己充满魅力，就会去进行减肥。很多的时候我们大家往往没有找到正确的减肥方法，导致我们女性的身体出现了一些问题，所以说我们要拒绝不正确的减肥办法，很多人...
栏目:健康综合 作者:祝由网
刘韵远刘韵远，中共党员，河北邢台市人，1917年4月生。出身于中医世家，1939-1944年毕业于华北国医学院，拜四大名医施今墨先生为师，随师询诊。1951年在北京大学医学院附属一院儿科进修结业。1952年参加北京儿童医院工作，...
栏目:杂谈 作者:医案日记