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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠是很常见的一个问题,经常失眠的话对身体健康是有影响的呢,那么应该如何去调理体质的呢,不同的体质需要不同的方式和方法,其实失眠给身体会产生一些影响的,下面的这些中药材可以有效的调理失眠的问题,对于提...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...了“三高”高血压,高血脂,高血糖之外,就是,缺钙,失眠,便秘的问题最为严重。以失眠为例,很多老年人都存在有失眠的问题,因此在生活中多了解晚上失眠吃
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一夜无眠。失眠,让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。为什么月经初期易失眠?经期的夜晚要怎么样才能睡得安稳?摆脱经期失眠,选对夜用卫生巾同样很重
栏目:女性 作者:健康管理师
缺钙会导致失眠吗 最新的研究成果表明,困扰着大部分都市人群的失眠,很可能是缺钙引起的。 走神、疲惫、失眠,生活中您是不是经常有以上的症状,而您会以为这仅仅是工作太累或压力太大导致。 芬兰人和瑞士人每天摄...
栏目:其他 作者:周公解梦
失眠是指睡眠的障碍,表现为入睡困难、睡后易醒和晨醒过早,常伴有睡眠不深与多梦,甚至通宵不寐。产生失眠的原因有哪些?中医认为,失眠时由于思虑困倦,内伤心脾;或阴虚火旺,心肾不交;或肝阳上亢;或心胆气虚;...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...在人们的工作压力和生活的压力越来越大,有的时候就会失眠多梦,时间长了对身体也是一个不小的困扰,会出现白天没有精力,工作不集中等等的现象,所以缓解失眠一定要及时,哪些方法可以做到呢?下面小编就来告诉你。...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
经常失眠可不是一件好事情哦,所以如果有失眠的话,一定要注意选择正确的方式和方法去调理哦。如何缓解失眠多梦的问题呢,一些食疗的方法可以有得到改善的作用和效果呢。下面的这些食疗方不妨试试吧,效果还是很不错...
栏目:健康综合 作者:祝由网
精神性失眠的中医治疗失眠,又叫不寐。睡本乎心,所谓“神安则寐,神不安则不寐”。引起失眠的原因很复杂,而由于精神因素引起的则有恼怒、惊恐、忧思等几种。其病机有虚有实,虚为阴血不足,心神失养;实乃痰火内盛...
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠的中医治疗案一关某,男,62岁,初诊日期:2011年3月9日。患者诉失眠多年,需要吃安眠药,有一奇怪现象,在睡觉前要是咽痒咳嗽一下就不会失眠,上楼气喘,乏力,下午下肢肿胀,早上小便可,其他时间小便淋漓,起夜1...
栏目:经方与应用 作者:道医