精神性失眠的中医治疗

精神性失眠的中医治疗

失眠，又叫不寐。睡本乎心，所谓“神安则寐，神不安则不寐”。引起失眠的原因很复杂，而由于精神因素引起的则有恼怒、惊恐、忧思等几种。其病机有虚有实，虚为阴血不足，心神失养；实乃痰火内盛，心神被扰。

一、郁怒伤肝，肝火上扰　平素性情暴躁者，若恼怒不解，肝气受伤，致肝失疏泄、气郁化火、肝火上升、扰乱心神、神不安宁，故而出现烦躁失眠、辗转不安、性急易怒、胸肋胀满、头晕头痛、口苦目赤等症状。治以疏肝解郁、清泻肝火。佐以镇心安神。方用龙胆泻肝汤加减。药如龙胆草、柴胡、黄芩、栀子、枣仁、白芍、夜交藤、珍珠母、生牡蛎等。胸肋胀痛者加郁金、佛手、枳壳；头痛目赤者加夏枯草、菊花；大便不通者加草决明、大黄；小便赤涩者加泽泻、车前草；若肝火日久不解，会损伤肝肾之阴，除失眠外并还有口咽干燥、唇红而干、脉弦细数等表现，上方宜加用生地、麦冬、杞子，并减去胆草，阴伤甚者改用滋水清肝饮加减。

二、惊恐伤神，心虚胆怯　身体虚弱，心胆之气不足者，若突受惊吓，致心神受伤、心气散乱、胆气怯弱而出现情绪紧张、心悸不宁、恐惧不安、夜不能睡、触事多疑易惊、多梦易醒，并可伴有汗出气短、疲乏无力、精神不振、面色青白等症状。治以益气镇惊、安神定志。方用安神定志丸合酸枣仁汤加减。药如人参、茯神、枣仁、远志、菖蒲、龙齿、川芎、白芍等。虚烦不安者加知母、百合；心悸明显者加牡蛎、磁石。胆气虚怯之人常兼脾虚多痰，故在处方中可适当加入健脾除痰药，如茯苓、白术、陈皮、法夏之类；若痰湿久郁化热者，则可兼见口苦而黏、头重目眩、舌苔黄腻等，称为痰热扰心。治当清化痰热，佐以和中安神。处方改用宁志化痰汤加减。药如党参、胆星、竹茹、法夏、菖蒲、枳实、茯神、枣仁、黄连、夜交藤等。

三、忧思不解，心脾两虚　平素阴血亏虚者，若思虑劳神太过，伤及心脾，致心脾两虚，气血不足、心失所养、神不守舍，出现夜寐不宁、多梦易醒、心悸健忘、神疲乏力、头晕眼花、饮食欠佳、唇面无华等症状。治以养心补血、健脾益气。方用七福饮加味。药如人参、黄芪、当归、白术、茯神、炒枣仁、炙远志、龙眼肉、炙草等。血虚甚者加熟地、首乌、阿胶；心悸甚者加龙骨、牡蛎；失眠甚者加五味、白芍、夜交藤、柏仁；食少便烘者，加内金、陈皮，重用茯苓、白术，减少当归、眼肉等用量。

失眠虽发病原因复杂，但总以心神不宁为主要矛盾，故平日除适当运用中、西药物治疗外，尤应注意精神与生活调摄，加强自我控制，保持心理平衡，做到喜怒有节、消除思虑，避免情绪过于激动，使之心情舒畅、胸怀开朗。此外，睡眠环境宜尽量保持安静，睡前勿饮浓茶，少食有刺激性的食物，适当减少饮水与说话等等，也是促使尽快入睡的重要因素。

中医怎么治疗失眠的方法

　　失眠也属于亚健康可以用艾灸治疗失眠的方法不是治疗失眠。那么，下面是我给你介绍的，希望对你有帮助。
　　中医治疗失眠的方法
　　心胆气虚

　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。

　　治法：养心益气，壮胆镇惊。

　　选方：平补镇心丹。

　　药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。

　　心脾两虚

　　症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。

　　治法：补益心脾。

　　选方：归脾汤。

　　药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。

　　痰火内扰

　　症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

　　治法;清热化痰。

　　选方：黄连温胆肠加减。

　　药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
　　 *** 5部位帮助改善失眠
　　揉捻耳垂

　　双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。

　　搓涌泉穴

　　于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。

　　点揉神门穴

　　神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，以感酸胀为宜，左右手各重复30次。

　　按压心包经

　　循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。
　　失眠食疗法
　　1.灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。

　　2.龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。

　　3.龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮。

　　4.鹿茸片1克，生晒参或西洋参3克，五味子5克，水煎代茶饮。

　　5.五味子10克，灵芝10克，西洋参5克，大枣5枚，水煎代茶饮。

　　6.五味子10克，龙眼肉10克，酸枣仁5克，合欢皮5克，水煎代茶饮。

　　7.龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，大枣肉200克，蜂蜜50克，熬煮至烂熟后制膏，每日早中晚各服1-2汤匙。

　　8.百合30克，龙眼肉15克，生晒参5克，大枣10枚，水煎早晚服用。
　　失眠的简介
　　失眠是一种症状symptom，而非疾病disease。有失眠情形，需要看医师找出造成失眠的原因。许多失眠患者需要用催眠药物治疗，并且大部分都可从失眠中复原。身体上的疾病会造成失眠。生理方面的变化也会造成失眠。如环境变化人难以适应。心理因素，如焦虑，不安，情绪低落，不愉快等也可引起失眠。另外很多精神障碍疾病也会造成失眠，如神经衰弱，抑郁症，精神分裂等。洗胃会引起失眠。

　　一些食品和饮料也会导致失眠，如茶，咖啡，可乐等含有 *** 神经的物质。酒精会使人睡眠变浅。而戒酒的人也会失眠。对失眠的恐惧也会引起失眠。　难以入睡。就寝后半个小时不能入睡。易于惊醒。晚上觉醒时间超过半小时。睡眠持续时间短于正常。即醒的过早。有上述一种表现且起床后有困乏，头脑不清，甚至有头疼、头晕等现象，而且持续时间较长，影响工作和生活的，在临床上可诊断为失眠。

中医怎么治疗失眠？

中医治疗失眠具有其独特的优势，常见的治疗方法如下：1、急性失眠：是由于情绪因素、环境改变等造成的睡眠节律紊乱，以清心火、清肝火治疗为主，常用的方剂有酸枣仁汤、黄莲温胆汤、龙胆泻肝汤；2、慢性失眠：対于气血亏虚型，使用归脾汤进行治疗；对于心阴亏虚型，使用天王补心丹进行治疗；对于阳虚型，使用安神药配合附子、桂枝等药物进行治疗；对于阴虚型，使用安神药配合龟板、鳖甲、百合、石斛等养阴药物进行治疗。
具体用药结合临床，以医生指导为准。

谁有治神经衰弱失眠的中药方子

一、百合安眠汤：百合、炒枣仁、龙骨(先煎) 柏子仁、五味子、制首乌、熟地、当归、生芪、远志、龟板(先煎)、陈皮、冬葵子，各适量，水煎服，一天一剂。
二、逍甘百合汤：百合、 夜交藤、 当归、白芍、郁金、香附、连翘、莲子心、生地黄、麦芽、珍珠母、甘草、大枣，各适量，水煎服。
三、归脾汤，适合神经衰弱失眠虚证者：人参、龙眼肉、黄芪、甘草、白术、茯苓、木香、当归 酸枣仁(炒研) 、远志，各适量，加上姜枣，水煎服。
四、酸枣仁汤，对于虚证神经衰弱失眠有效，尤其是虚劳虚烦失眠者，可选择酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎各适量，先煮酸枣仁，然后取煮好的汤液加上其它药再煎取药液，分三次温服。也可用酸枣仁、麦冬、五味子，各适量，一起加水煎服。
五、润燥交心汤：白芍、当归、熟地、玄参、柴胡、 菖蒲，各适量，水煎服，
六、卧佛汤，对于神经衰弱阳亢性失眠有效，可用酸枣仁(碎) 、鲜生地、麦冬、鲜石斛、杜仲、寄生、牛膝、丹参、龟板(碎)、槐花米、钩藤、铁锈，各适量，加水煎煮一个半小时后滤液，药渣再加水煎煮一小时，滤出药液后的首次药液合并，分三次温服，一天剂，注意孕妇去牛膝，它属活血化瘀药。如果是高血压患者，可以加青木香;虚热上逆者可加龙胆草 、黄柏 ;胃呆少纳者可以加厚朴 、广木香，便秘者可加生大黄 、玄明粉，各适量。
上面六个偏方对于神经衰弱引起的失眠有很好的缓解作用，失眠者可以选择其中适合自己的偏方来调治，像这类食疗或是中草药偏方有很多的，神经衰弱失眠患者可以更多的去了解一下，只要合理调治，神经衰弱引起的失眠是可以得到缓解，恢复正常的睡眠的。

治疗失眠的8种中药

治疗失眠的8种中药

治疗失眠的20种中药，失眠睡不着，即睡眠障碍是很常见的，长时间的失眠会让患者十分焦虑,而且容易刺激身体导致精神状态变差。下面一起来了解治疗失眠的8种中药。

治疗失眠的8种中药1 1、炒枣仁

炒枣仁其药性甘、酸、平，归于心、肝、胆经，具有养心益肝、安神、敛汗等功效。

2、百合

百合能够润肺止咳，清心安神，具有止咳，镇静，抗疲劳，提高免疫力的作用。

3、茯苓

茯苓可以久服安神，安魂养神，不饥延年等功效。

4、茯神

茯神有宁心、安神、利水的功用，茯神是甘、淡而平的性味，入心经、脾经。茯神可以治疗失眠、健忘，以及心气不足导致的心惊、心悸，对癫痫病、脑病有一定的治疗的作用。

5、五味子

五味子属于敛肺涩肠药，具有敛肺止咳、补肾涩精、生津止渴、敛汗止泻、宁心安神的功效，可以用来治疗心悸、失眠、多梦。使用时，可以配伍酸枣仁、生地黄等一同使用。

6、龙骨

龙骨有镇心安神、平肝潜阳、收敛固涩的功效，龙骨的镇心安神作用主要用于治疗心神不宁所造成的心烦、失眠、多梦、心情不舒畅，也可以用于治疗癫狂及痰热引起的不想说话、心烦、心神不宁。

7、牡蛎

牡蛎，有平肝潜阳，收敛固涩，软坚散结的作用，可以用于肝阳上亢所致的头晕目眩，耳鸣耳聋，心烦易怒，心悸失眠等。

8、灵磁石

灵磁石具有镇静安神、益肾补血、潜阳纳气、平肝息喘，明目聪耳，止金疮血等作用。

中药治疗失眠可以选择的种类较多，一定要进行科学应用和配伍，选择对身体有用的中药材。同时中药材有很多药食同源的作用，比如龙眼肉，既可以作为美食，也可以作为药品来食用。而且使用比较方便，可以煎煮汤剂，同时可以熬粥、煮汤，对睡眠有所帮助。

治疗失眠的.8种中药2 1、百合

百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、酸枣仁

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、天麻

多数失眠是因为内分泌失调所引起，其中五脏六腑都可能是失眠的元凶，因此我们先得找出原因，尤其是肝，一旦肝出现了问题，体内器官就会给大脑发送“加班”的指令，从而导致失眠的出现

所以天麻就是一味不错的养肝、助眠的中药，这味中药可开水送服也可以在炖鸡汤的时候放一点，一般在晚饭、睡前服用，一次1.5g，如果炖鸡汤可以加到7g，坚持一个月相信大家就能摆脱安眠药了。

4、柏子仁

柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

5、冬虫夏草

失眠不仅会因为内分泌失调造成，有时候过度用脑同样也会造成失眠，面对这种办法，冬虫夏草就是一味不错的补药了，虽然这味中药价格有点吓人，但是治疗失眠的功效也会比一般中药更加出色，不仅能帮助人们快速入眠，还能起到抗炎症、抗癌症的效果，可谓是中药版的安眠药。食用虫草注意一天2g左右可冲服、煲汤。

6、茯苓

对于冬虫夏草负担不起的朋友跟换药材才是治疗失眠的明智之举，即使不用冬虫夏草用茯苓代替能起到的效果也是很不错的，茯苓不仅味甘、性平适用人群广，带来的功效也不输安眠药，每天晚上睡前剪服15g就能达到治疗失眠的效果，坚持一个月就能达到效果，这位药特别适合工作、学业压力过大的人群，但是也得注意此药利尿，晚上服用前2个小时禁止饮用水。

治疗失眠的8种中药31、酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：去酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、柏子仁：柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、远志：远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。用远志治疗失眠的方法是：取远志3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

4、合欢皮：合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗失眠的方法是：去合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

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