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除了喜欢游泳的人外，有很多人都想借游泳这项运动来使身或是塑身。的确游泳是一种全身的运动，而且又不像陆上活动一样会有许多运动伤害产生，况且游泳还有好多好多的好处呢。以下是游泳四式所能运动改善的地方，试试...
栏目:杂谈 作者:医案日记
长期坚持适宜的运动锻炼，可以帮助糖尿病患者控制血糖，增强体质。糖尿病患者锻炼的方法很多，如：步行 步行速度可因人而异，全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行，每分钟120-150步；不太肥胖者可中速步行，每分钟11...
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运动的营养素运动的“营养素”随着全民健身运动的展开，越来越多的人把锻炼列入了每日生活的时间表。但是您在健身的同时，是否注意了运动后的营养补充？那就从现在开始，注意运动的“营养素”吧！1、大饼、馒头加米...
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1．术前护理主要是介绍手术的必要性、手术方法和术后各种引流插管可能引起的不适感，并告之术后心脏康复锻炼的重要意义，取得患者的信任和配合。2．术后康复锻炼(1)一般是从床-亡开始锻炼，术后3d可围床行走，4～6d可在...
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辐射环境饮食营养急性放射病是在短时间内大剂量的射线作用于人体而引起的全身性疾病。其特点是损伤范围广，伤情的严重程度与受照剂量的大小有密切关系，受照剂量越大，伤情越重。主要表现为造血功能障碍、出血、感染...
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生理学的研究结果早已证明，在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。白天主要以交感神经活动和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以副交感神经活动和物质代谢的合成过程为主。生物化学的观察结果也证...
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湖南试行按基因个性下药湖南省湘雅三医院１５日成立个体化药物治疗中心，临床研究运用“个性”下药治疗方法降低“同病同医”风险。专家认为，同一种病，不同个体对药物的反应存在差异。但是长期以来，临床用药总是针...
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一项研究表明，在急性心肌梗死早期诊断时，血清酶学检测指标“糖原磷酸化酶同功酶BB”比冠状动脉造影、超声心动图、放射性核素显影以及其他血清酶学检查更方便、安全、快捷且费用低廉。据悉，该项“糖原磷酸化酶同功...
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激素减轻痛感男性因此好斗男性比女性感觉迟钝一些，至少在疼痛的感觉上是这样。美国科学家最近发现，这是由于男性体内的雄性激素———睾丸激素能够掩盖疼痛带来的不适感。研究者相信，男人在打斗时体内睾丸激素水平...
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络石藤及其混淆品种的鉴别络石藤是一种常用中药，其始载本草为《神农本草经》。据《中国药典》1995年版记载，络石藤来源为夹竹桃科植物络石Trachelospermum jasminoides(Lindl.)Lem.的干燥带叶藤茎。有祛风通络、
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