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有一句运动健康谚语说：“饭后百步走，能活九十九。”其实这种说法并不科学。从消化的生理功能来说，饭后胃正处于充盈的状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步的消化。饭后适当休息一下，可保证肠胃...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...打垒球吗垒球的技巧打垒球的规则对于打垒球这样的球类运动，实际上大家是不太熟悉的，在平时我们如果可以坚持打垒球，这样是能够起到锻炼的效果，对我们健康来说也是非常
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...不是非常感兴趣，对于大部分的人来说是一项非常陌生的运动，但是在加拿大以及美国等地方冰球是受到非常强烈欢迎的，因为打冰球刺激性更强，有着非常激烈的对抗，下面就给大家介绍一下冰球可以打架吗，想要了解的人就...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...通过跑步健康减肥，在保护好我们自身身体的同时又达到运动减肥的目的。跑步真的可以减肥吗?可以
栏目:运动健身 作者:佚名
...做到定时起床、定时进餐、定期体检、定时排大便、定时运动锻炼，形成规律，养成习惯。充足的睡眠、良好的睡眠状态能够修复机体
栏目:老人 作者:中医世家
...，则选腹部注射；如果推迟，则选臀部注射。此外，局部运动可以
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一些健康问题，因为一些疾病。兔子人需要记住，不喜欢运动的兔子人今年需要知道如何适当休息，否则很容易出现身体问题。2023年属兔人健康运势对于2023年兔人的健康运势来说，还是挺
栏目:卯兔 作者:小神仙
...医推拿、砭石、中药熏蒸、平衡火罐、中药沐足、药膳、运动养生等。而这些
栏目:杂谈 作者:医案日记
...种痣相特征的女性在生活中要多注意调整休息，适当增加运动，增
栏目:相由心生 作者:大道家园
...出现精神障碍，表现为欣快感、谵妄、幻视、幻听、精神运动性
栏目:杂谈 作者:医案日记