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早餐边走边吃会影响消化系统的正常工作，另外匆忙的吃早餐会使食物得不到很好的消化吸收，。另外路边的早点摊的卫生问题也是一个很大的隐患，营养很难得到均衡。所以，早餐选择在家吃，才比较安心。另外，在早餐前不...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
春天气温回暖，人体很容易出现血容量不足和血液粘稠度高的情况。也就是说，发生血栓以及血栓脱落的风险随之加大，心血管专家紧急提醒，有两件事有致命风险，大家千万要注意了！1、转脖子颈动脉血栓脱落，堵住脑血管...
栏目:健康生活 作者:望月砂
普拉提柔腰练习动作要点：结合了“曲脊向前”和扭腰的动作。动作效果：特别收缩并柔软腰腹斜肌。舒展腿后肌肉和韧带，排除体内浊气，增强血液循环以及柔韧性和控制力。动作：90度直坐在垫子上，保持上体的伸展，稳固...
栏目:运动健身 作者:祝由网
人体里面有很多的血管，它们在体内就好像是地球上纵横交错的河流,分布在身体内的每一个角落。但是有些血管很细很长，有时候一不小心就容易发生血管被堵塞（也就是血栓的形成）的问题，所以每个人都要有预防血栓的意...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
人的情绪对健康影响极大。愉快喜悦的心情会给人以正面的刺激，有益于健康；而苦恼消极的情绪会给人以负面影响，诱发各种疾病，或使原有的病情加重。不记得是哪位哲人说过：当女孩笑起来的时候，整个世界都是亮的。男...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、几个动作瑜伽动作丰胸效果好1、外侧画圈把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。以手肘向后画圈，重复10次。做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季犯困怎么办?因为春季是生发的季节，对于人体是肝脏最活跃的时候，之前如果你肝血没有藏够，这时候就表现为不足了，人体就提示你休息睡觉来补充肝血。这也是为什么春季犯困的原因。那么春季犯困怎么办呢?下面一起...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、肩颈肉厚应该做什么运动一、背部肩膀减肥运动减背、减腰部(一)、减肥功效：使上体紧张，可以使运动减肥功效更佳。运动方法：1、两手交叉后胳膊向前支，后背成弧状向后支，此姿势坚持大约10秒左右。2、两手交叉向胸...
栏目:健康生活 作者:佚名
做眼操，按摩眼部，用眼霜，喝菊花枸杞茶。消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿...
栏目:面相 作者:佚名
做眼操，按摩眼部，用眼霜，喝菊花枸杞茶。消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿...
栏目:面相 作者:佚名