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体育锻炼要坚持才有效中老年人参加体育锻炼，对增强体质、抗病防衰效果是明显的。据测定，每天坚持长跑的中老年人，其运动能力相当强，比平时不参加体育锻炼的40岁左右的人的心肺功能还强。但是，参加体育锻炼切忌“...
栏目:老人 作者:夕阳红
大家都知道女性是比较脆弱的，因为女性的体质问题还有一些外在病菌的侵害就会导致很多疾病的发生的，而且女性朋友们还特别容易着凉，很多人都会有女性四肢冰冷的情况的，那么如果这样的话怎么样缓解呢。进补热量食物...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
普洱茶减肥吗普洱茶减肥暂时缺少科学依据，且人体体质各异，因此不能下结论。但普洱茶可以帮助消化，饮用普洱茶能速肠胃蠕动，咖啡因、茶碱可刺激胃酸分泌，从而促进胃动力，胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）更有助食...
栏目:功效 作者:品茶
...可以有很多的利用方法哦，可以有补气血的作用，还可以体质，如何食用比较好呢，来看看关于田七粉的一些食疗效果吧。三七红枣粥【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100
栏目:中药常识 作者:祝由师
...合和所需的营养素。那么，韭菜如此家常，是否适合特殊体质的孕妇
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
痛风可以吃豇豆吗对于正常体质的人来说吃豇豆不仅不会对身体造成影响，而且豇豆中的蛋白质以及维生素、微量元素还能够提升身体的抵抗力和免疫功能。但是对于通风的的人来说要少吃豇豆或者不吃，那原因是什么呢?1、轻...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...于一种食用价值极高的食材，平时在时候可以根据个人的体质去寻找合适的烹制方式，但是蒲公英在烹制之前需要将其先进性焯水处理吗?没有经过焯水处理的蒲公英食用的话会不会对人体健康造成什么不利影响。一、蒲公英晒...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...哪些,四种容易发胖的食物导致发胖的原因有很多，除了体质问题，很多朋友长胖是因为在日常生活中没有忌口导致的，经常食用易发胖的食物就很难控制体重，那么在生活中，容易发胖的食物有哪些呢?容易发胖的食物有哪些1、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的改变，越来越多的人开始出现湿气过重的现象，尤其是体质本身就比较虚弱的女性。而一旦体内湿气过重，最重要的是饮食调整，那么女性吃什么排湿气最快呢?女人吃什么排湿气最快1、薏米赤小豆汤食材：薏米、赤小豆、冰
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...样食材的时候会比较关心起性质的问题的，因为有的人的体质对于一些相克属性的食材的食用的话是会对其身体造成一定的不利的影响的，所以很多人在食用宝塔菜的时候也是会比较担心宝塔菜究竟是属于热量的还是属于凉性的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动