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《黄帝内经》云：“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。一、调精神1虚静益神调神摄生，静养为首：这是调摄精神，益...
栏目:国学文化 作者:非常道家
...、糖分、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等。据《黄帝内经》记载：红枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。李时珍在《本草纲目》中说：枣味
栏目:健康生活 作者:佚名
...皮肤、肌肉发展到筋膜、骨髓；由六腑渐至五脏。根据《黄帝内经》的论述，寒气入侵经络之中，血液循环就出
栏目:杂谈 作者:荆十三
...治疗点，它束缚了人们的思维，影响了耳穴诊治发展。《黄帝内经》中有"耳为宗脉之所聚"的记述。尉
栏目:杂谈 作者:医案日记
...在享受过美好的春节假期后，节后综合征也悄悄出现。《黄帝内经》有言，食饮有节，起居有常，不妄劳作。“有张有弛”的生活方式，合理安排工作与生活，我们就能轻松应对节后综合
栏目:饮食营养 作者:过山龙
后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。“后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。“溪”，穴内气血流行的道路。“后溪”名意指...
栏目:健康生活 作者:凌泉
...道。其实，关于如何养生，古人早为我们做出了解答。《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...琴是个难得的中医学奇才，她的养生和病理成因观点紧扣黄帝内经，用现代语言描述出来，非常独到。如果你按她的观点，用心去做，相信她，你的身体一定会越来越好。1、糖尿病西医分糖尿病为1型2型，从中医的角度来看只不...
栏目:杂谈 作者:荆十三
...夏季炎热，这样岂不是越吃越冷，越吃越热吗？其实，《黄帝内经》强调“春夏养阳，秋冬养阴”。《伤
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...食的调节也要跟上，才能顺利地完成这个时期的过渡。《黄帝内经》提出，养生应当顺应四时。人法自然，人顺四时，其实就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律来养
栏目:饮食营养 作者:凌泉