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...肾粥：栗子10个（或30g），每日清晨空腹嚼食，再进猪肾大米粥。原于古代《经验方》。梁代陶弘景说：“相传有人患腰脚弱，往栗树下食数升便能起行，此是补肾之义，然应生啖。”孙思邈也说：“生食之，甚治腰脚不遂。”...
栏目:饮食营养 作者:佚名
取30克红枣，20克黑木耳，100克大米，把浸泡好的黑木耳和去核的红枣一起煮粥，早晚服食。配方中的材料都是家常食物，我们都知道，民以食为天，最家常的食物都是大自然赋予我们最好的求生求寿的礼物。五谷是植物的种子...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...制品、鱼、虾之类的食物。百合粥材料：新鲜百合30克、大米10
栏目:女性 作者:关爱女性健康
米是日常生活中的主食，米的种类有很多，除了大米，小米，红米也是其中一种，红米可以用各种不同的方式来吃，正确的吃法可以让它的营养价值更好地体现出来，而且也可以让身体变得更加健康，下面大道家园网养生网就给...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的营养保健食谱猪骨髓粥补肾增髓的“黄金食谱”原料：大米150克，熟芝麻8克，猪骨髓l00克。调料：精盐1小匙。做法详解：坐锅点火，将猪骨髓切碎放入，用小火熬出骨髓油，再倒入装有适量清水的碗中，待凝固后取出，翻面...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...时很多人都对紫糯米比较的喜爱，相对于我们在平时吃的大米，紫糯米的营养价值无疑是会更丰富的，所以说大家在平时吃紫糯米很适合，对我们健康是非常有意义的，大家可以利用吃紫糯米来帮助养生，那么具体紫
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
粘米粉的营养价值粘米粉是我们用大米制作的一种食物，可以发现粘米粉吃起来的味道还是非常好的，对我们健康来说也是有意义的，所以说在平时很多人都会对粘米粉这样的食物非常爱吃了，而且还可以帮助我们烹饪出各种的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃红米的好处大米、小米等食物对大家来说都不会陌生，这些食物都属于我们熟悉的谷物，在平时我们可以吃的谷物还是非常多的，而红米也是属于这样的一种食物，相对于常见的其他谷物，红米大家比较少吃到，不过我们吃红...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...活中，紫米作为一种非常熟悉的食物，但是相比较于普通大米来说，由于它的产量非常少，而且种植地没有那么广泛紫米作为一种非常珍贵的品种，日常生活中适当的吃一些对身体健康有帮助，但是人们对于食物的热量是非常重...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...其他谷物，西米的外表比较圆润，个头也比较大，颜色比大米更加的白。虽然多数人并不经常以西米为食，但是西米，对比其他的谷物，却有丰富的营养成分。因此我们现在就来了解一下营养丰富
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动