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冬季顺应时节养生进补，人们运动量减少，饮食增进。在中医看来，养生是平衡，冬季由动为静，不能只进不出，冬季可多饮熟茶，来保证我们身体的平衡，那么熟茶究竟有哪些功效呢?1、消食、解腻发酵过程形成多种有益菌群...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
女性冬季美容养颜补肾的三款食谱女性冬季要注意很多的养生问题，因为女性很容易出现一些疾病，比如说气血不足，体质差，等等的问题。冬季女性想要美丽应该如何去滋补呢，除了一些护肤品以外，一些补肾养颜的食物是不...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...”。我国传统医学认为，“春生、夏长、秋收、冬藏”。冬季是阴寒较重的时候，老人易阳气不足，气血流通缓慢。“老人冬季饮食养生应以‘温补’为主”。在接受《生命时报》采访时，全国名老中医、卫生部中日友好医
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季过去了春季应该捂吗春季给人带来的是欣欣向荣，是温暖的感觉。人们都说春天温差很大，而且有些人一时接受不了春天的干燥，所以很容易出现疾病，“春捂秋冻”就是流传的养生谚语，那么大家到底是否了解春季养生的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
11月8日立冬到，你知道立冬如何养生呢？其实立冬是冬季的开始，想要冬季过得好，就要从立冬开始注重养生。那么立冬如何养生？11个要点一定要知道。下面小编带你看看立冬养生的注意事项。立冬如何养生？1、多“点”笑经...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
冬季养生是有很多方法的，不仅仅饮食饮食，生活中很多方面都和养生有关系，大寒是冬季时的一个节气，在大寒的时候天气会特别冷，这时候人的体抗力也较差，所以平时有很多需要注意的地方，那大寒节气养生注意什么？大...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季如何保暖,开窗通风食疗御寒冬季来临，气温降低，大家都准备好保暖工作了吗，冬季一定要多穿衣服，吃一些温补的食物，这样起到了御寒的作用，那么应该如何保暖呢，下面的这些小常识一定要试试。1、冬季养生晨起服...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季吃什么通畅气血防冻疮冬季治疗冻疮的养生食谱有哪些?冬季天气非常寒冷，气温一般从零下几度到几十度都会出现，在我国的北方和高原寒冷地区，人们非常容易出现冻疮。在这些高寒地区，人们日常重要多吃一些通气血...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。西苑医院耳鼻喉科刘静主任介绍说，对于肺的养护应以润为主，润肺不仅有利于咽喉的健康，还...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。西苑医院耳鼻喉科刘静主任介绍说，对于肺的养护应以润为主，润肺不仅有利于咽喉的健康，还...
栏目:健康生活 作者:佚名