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我们在运动之前为了保证身体的肌肉不受到损伤，所以要进行适当身体预热和拉伸活动。而热身和拉伸又分成了很多小运动:颈部的运动、肩部运动、大腿小腿运动、手腕关节运动等等。这些动作都是为了我们能够在运动中肌肉...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...的，不过在国内现在也越来越火热了，不少人都会专门去进行冲浪这项运动了，那么具体冲浪是什么样的一项运动，下面就让我们一起看看冲浪具体情况。冲浪是什么意
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...的方式各种各样，如果不喜欢去外面运动就可以在家里面进行原地跑步，即便是原地跑步也应该注意做好热身运动，可以伸伸腰，转动脖子，旋转一下脚踝，这样就能避免运动损伤情况出现，下面要给大家介绍一下原地跑步的动...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...最关节的内容，需要小心回来，而且头发长长了之后可以进行各种打理，个人形象也会随之改变，但是很多时候想要长头发却发现头发长的很慢，那么头发如何长得快？头发如何快速长长？其实也是有方法的，下面就来详细了解...
栏目:健康生活 作者:佚名
...）小儿在得了喉炎之后，可以选择使用抗生素类的药物来进行治疗，
栏目:健康生活 作者:佚名
...芽洗净备用，将腊肉取适量的分量讲切好的腊肉放入水中进行煮沸经过十几分钟的水煮，腊肉已经变软，将腊肉取出放凉，为什么要用水煮过呢，因为煮过之后，腊肉吃起来才香软;将腊肉切成片，好的腊肉颜色都是透明的准备...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...匙置入盖碗中，茶水比例为1:30，将95℃的水倒入盖碗中先进行洗茶，洗茶完毕后迅速倒掉，然后再次沿碗壁注水七分满，盖上盖，7秒后倒出茶汤至公道杯，最后将茶汤倒入茶杯品饮。红
栏目:冲泡 作者:品茶
...比例1:50，5g干茶需要250ml水）2.注水将开水倒入玻璃杯中进行温杯，然后弃水不用3.投茶将休宁松萝茶叶，轻轻拨入玻璃杯中。4.冲泡再次向玻
栏目:冲泡 作者:品茶
...拓 、捺、推、扣、甩、磨、压等独特手法，且需要穿插进行，灵活组合使用，同时保持制作环境的清洁、干净。龙井茶的制作工艺龙
栏目:禁忌 作者:品茶
...用传统工艺和现代化生产手段，经搭配、筛分、整形，再进行大拼堆、称料、蒸制、揉袋压形等工艺制作而成。重
栏目:禁忌 作者:品茶