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说起金桔很多人是又爱又恨，很多人喜爱它的清香口感，入口的柑橘香气，但是惧怕它的内心，因为金桔的芯很酸，酸到很多人把金桔的皮吃掉，但是弃掉酸酸的芯。因为金桔的酸，很多人会把金桔熬煮成金桔酱来食用，既缓解...
栏目:健康生活 作者:佚名
晨练是一项传统运动，选择合适的场地和时间进行有氧晨练，给人们以活力的同时还增强了健康，是一个有着独特魅力和朝气的好习惯。“一年之计在于春，一日之计在于晨”，说的便是要好好利用早晨的时光，一个好的有活力...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式，更是人体阳气复苏得以宣通的时候的一种表现，是诱发身体排除寒气的千古良方。古今拾遗取嚏疗法历史悠久，早在《黄帝内经》中就有“哕，以草刺鼻嚏，嚏而已”的记载...
栏目:健康综合 作者:健康生活
篮球，这项起源于19世纪末的体育运动，如今已成为全球最受欢迎的运动之一。作为医生，我深知运动对于人体健康的重要性，而篮球不仅是一项全身运动，更在多个方面为人们的身心健康带来显著益处。一、提升身体素质与协...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、什么时候是喝牛奶的最佳时间1、晚上喝牛奶其实最好的喝牛奶时间应该是在晚上，这是由于在牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，除此之外还有丰富的微量吗啡类物质。这些物质都具有很好的镇静催眠作...
栏目:健康生活 作者:佚名
裸睡会让皮肤有一种通透的感觉，有种无拘无束的自由感。睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你，裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应力和免疫能...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
应酬要喝酒，和朋友聚会更要拼酒，把肝“泡”在酒里的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外，长时间大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪类食物，会使肝脏脂肪合成过多，再加上临睡前加餐，平时又不锻炼，使体内营养过剩导致...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、几种适合孕妇的运动·散步：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
为什么要去健身房健身,这6大好处能征服你！如今，成年人普遍缺乏体育锻炼。当然，原因有很多，比如没有专业的设备，很难坚持下去。如果你真的有锻炼的想法，不妨去健身房锻炼，这样干扰就少了，专业了。去健身房锻炼...
栏目:健康生活 作者:佚名
第四十三章：无所作为的好处（下） 而在《庄子》里有一篇叫《德充符》，里面提到有一个人叫王骀。王骀受过刑罚，被砍了一只腿，但是他在鲁国的学生数量和孔子差不多。很多人就奇怪了，王骀这个人根本上课也不讲话的...
栏目:大话道德经 作者:荆十三