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关注男性抑郁症世界卫生组织预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。全世界患有抑郁症的人数在不断增长，而抑郁症患者中有10%~15％面临自杀的危险……以往认为女性易患抑郁症，实际上男性对于抑郁症也没有特殊的免疫...
栏目:杂谈 作者:医案日记
你的两位上司之间发生矛盾时，你该向左向右？“两虎相争”时，你跟谁呢？这是职场中经常遇到的问题。杨经理和刘经理由于薪资改革闹了矛盾，我们看看几个员工的做法：张先生很仗义，有种为大家“赴汤蹈火”的精神，挑...
栏目:杂谈 作者:医案日记
走出健康睡眠的四大误区据估计，全球每天大约有３０００人死于睡眠疾病。在我们日常生活中，有很多人对睡眠疾病没有引起足够的重视，甚至走入误区。专家忠告，我们一定要减少无知的代价，注意以下四点，走出健康睡眠...
栏目:杂谈 作者:医案日记
别忘给眼睛保湿近些年来，由于空气污染和空调的普及，干眼症有逐渐增加的趋势，尤其是配戴隐形眼镜者，“网虫”以及学生，由于用眼过度，极易出现干眼症。眼科专家认为，在保湿护肤品大行其道之时，眼睛的保湿要比皮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠是神经衰弱的一个重要症状，中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，因为肾是主骨生髓的，髓跟大脑的关系非常密切。因此中医常用药膳补肾的方法来治疗神经衰弱，桑椹蜜膏就是种常见又方便的良药。中日友好医院李...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人参在药膳中应用广泛，但应注意剂量，辨证配膳，不可百病皆用人参，更不能人人都吃人参。人参的类似品种有多种，应注意分辨。党参为桔梗科植物，所含成分及性味与人参相似，但功能弱于人参，一般用10～30克。西洋参...
栏目:杂谈 作者:医案日记
许多男性非常关心自己的身体是否健康，为此健康专家专门为男性准备了3个自我检测小方法：1.脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，10秒到30...
栏目:杂谈 作者:医案日记
十二字经治腹胀记住下面的“十二字经”并付诸行动可减少腹胀的发生。1.多运动每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。2.少生气焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情...
栏目:杂谈 作者:医案日记
辨证施治热伤风夏季感冒俗称“热伤风”，中医认为，此病是因人体虚弱，外界的风热、风寒、风湿之邪侵入人体所致。其病也相应地分为风热型、风寒型和风湿型三种。治疗虽然均以祛风为主，但是用药亦应有所区别。风热型...
栏目:杂谈 作者:医案日记
空气污染激化哮喘支气管哮喘是当今世界最常见的疾病之一，全世界发病人数约有1亿5千万。在中国，至少也有2千万的患者。哮喘以青年和儿童为主要发病人群，也有在老年期及更年期发病的。近10多年来，中国、美国、英国、...
栏目:杂谈 作者:医案日记