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排毒项目适合老年人的排毒运动，首选为气功和太极拳，另外体操、散步、快走等运动也十分适合老年入。据了解，很多百岁老入都自创了一套按摩头部和活动四肢的体操。一般来说，老年人的健身排毒运动大致可分为三类：轻...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老年人为何多发耳聋?老年性耳聋的主要原因是由于脑的听觉系统老化的结果，表现为耳蜗基底膜、听觉细胞和听神经老化，其次是由于内耳动脉硬化，使内耳得不到充分的血液供应。老年人的大脑听觉中枢也有退行性改变以及...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...管理办公室 编辑起宜缓。早晨醒后不要马上起床。因为老年人的椎间盘比较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统。有高血压、心脏病者如果突然改变体位，可能发生意外。老年人醒来后，
栏目:健康综合 作者:健康生活
<p>老年人怎样才能健康</p>
栏目:中医科 作者:健康管理师
一、老年人特发性肺纤维化的护理方法有哪些 老年人特发性肺纤维化的护理1、提供病人高蛋白、高热量、高维生素的饮食，必要时协助进食。2、鼓励病人有效地咳嗽，及时咳出痰液，避免痰液潴留。3、经常陪伴病人，说明正...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人溶血性贫血的发病原因1.自身抗体机制：以a-甲基多巴为代表，一般认为是由于a-甲基多巴类药物使T抑制细胞减少导致自身免疫功能异常。这类患者的红细胞表面被覆的抗体多为IgG抗体，约10%患者的抗人球蛋白试验(Coom...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人急性胰腺炎是怎么回事1.胆系疾病占50%～70%。急性胰腺炎与胆道系统疾病关系密切，因为胆管和胰管共同开口于Vater氏壶腹者占80%，汇合后进入十二指肠这段共同管道长为2～5mm。如果壶腹部发生阻塞，胆囊收缩胆管内...
栏目:健康生活 作者:佚名
糖尿病的预防可分为三级预防： 一级预防：用药物或宣传教育及饮食运动干预减少易感人群中发生糖尿病的危险。 二级预防：采取各种措施减少糖尿病高危人群（特别是糖耐量低减，igt人群）中糖尿病发生。 三级预防...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人什么时候喝牛奶最好牛奶可以补钙是很多人都清楚知道的，不过喝牛奶的时间是有所讲究的，否则就难以起到补钙的作用。同时，还要提醒老年人朋友的是喝牛奶补钙不可过量。老年人什么时候喝牛奶最好很多人有在早上...
栏目:健康生活 作者:中医世家
8种微量元素-老年人不可或缺的营养8种微量元素 老年人不可或缺的营养1、蛋白质老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。调查显示，在我国农村地区，老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说，蛋白质...
栏目:健康生活 作者:祝由网