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...白发会愈加明显。白发会让人看上去老了很多，所以一些老年人就很讨厌白发。专家指出，老年人在日常生活中可从调理脾胃、气血等方面入手来预防白发。老年人如何预防白发增多？11点之前就寝：中医指出，与其拼命吃补品...
栏目:老人 作者:祝由网
老年人容易健忘,试试这些养生食谱老年人是一个特殊的人群，经常会出现各种的身体不适，而且各个功能和器官都在逐渐衰退，会诱发很多疾病，老年人容易健忘，吃什么食物可以有很好的补脑的作用。下面的这些预防健忘的...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人缓解视力疲劳的养生茶老年人视力下降的话，要如何缓解视力疲劳，保护眼睛?很多的方法，老年人要劳逸结合，找到缓解疲劳的方法，下面的这些养生的茶品可以试试，对于缓解视力疲劳的问题有改善的作用，还能提高...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人消化不好怎么办?老年人的消化系统是比较差的，经常会出现一些消化不良，食欲不振胃痛等等的情况出现。所以说饮食方面是一定要注意的，下面的这些老年人消化不好的饮食禁忌要知道，以免摄入不良的食物对于健康...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人的健康和运动是分不开的，只有动起来才能减少一些疾病的发生，也能锻炼身体达到强化体能的作用，如何正确的运动呢，一些老年人都缺乏锻炼，适当的运动可以强化心肌，还可以预防疾病，你知道老年人运动的禁忌吗...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老年人颅内压增高还伴随着一些并发症，所以在日常生活中，我们要了解一些疾病症状，也要多加防范，还可以进行饮食的调节，像是要忌口的东西，就不要再吃，而老年人颅内压增高不能吃什么呢?下面就来看看。老年人颅内...
栏目:老人 作者:中医世家
老年人常患骨头脆常言说：“人老骨头脆”，说明老年人的骨质疏松是很常见的。老年人往往有骨刺（疏松的骨质在重量的挤压下向外突出）．驼背和身材变矮（脊柱骨压扁），腰酸腿疼，极易骨折等现象，其实这些都是骨质疏...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...佳品，不仅有较丰富的营养，而且味美可口。但是，冬季老年人忌凡补必肉。因为，肉类食品不易被消化吸收，如果冬季进补中久服、多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。老年人的饮食应以清淡为主，不容忽...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、老年人补钙应该吃什么老年人缺钙容易患上骨质疏松，而且更容易出现骨折现象，所以为了更好的预防，老年人要注意了解科学的补钙方法，生活中常接触的大豆、海带、海虾以及动物骨头都是补钙的食物。豆制品大豆是高...
栏目:老人 作者:金婚银婚
很多老年人经常会发生小腿浮肿的情况，这个时候请不要太过慌张，找到导致它发生的原因才是最关键的。老年人如果小腿很长时间的浮肿，除了有发生病症的可能，还会因为身体没有营养导致的，所以要正确判断、及时就医诊...
栏目:健康生活 作者:妙手生春